前日比0.9キロ減 | スポーツ嫌いの運動好き。運動神経たぶんなし。

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スポーツ嫌いの運動好き。運動神経たぶんなし。

ジムで運動しても競技はまったく興味なし。
ほとんど毎日ジムに通う毎日ですが心のなかはいつも健康ってわけには行かないですね。
健全な精神は健全な肉体に宿るかもですが逆も真というわけじゃないようで。

前日比0.9キロ減

昨日はきつめの有酸素運動を90分とpilatesみたいなのを60分やったので少し減りました。

これで安心しないで今日も運動して減らすようにしよう。