健康診断の結果が届いたんだけどさ？
カブの葉＋昆布＋鰹＋いりこ
肝臓機能系トリプルとコレステロールがダメ過ぎる結果と出ました💧
このままではだめだな
肝臓フォアグラ状態は薄々気が付いていたけれど、このままだと太るしかないよな💧
ってな事で三日坊主ダイエット❗️
何も考えずな早出残業食事(昨日
朝食(会社にて
・なめこ味噌汁
・カブの葉ふりかけおにぎり
出汁をとった後の残りを刻んで作ったんだけど、とてもうまい
出汁を取った味噌汁もうまい
昼食(会社にて
・市販の冷やし中華
・サラダ弁当
黒胡椒チューブを使って味付けしたサラダチキン
普通かな…ってより粒胡椒を挽いた方が断然うまい
夕食
・焼きそば(王将
・酢豚(王将
・サラダ巻き大一個
・糖質ゼロ発泡酒350×3
職場ストレスは少なめ(マシな方
楽しいことは特になし
今夜は禁酒だ❗️
頑張れ私❗️
眠剤飲んで寝逃げ作戦٩(｡•ㅂ•｡)و