病院変更はやめました 瞑想80日

どうも、ロッピーです。

電車にてマインドフルネス20分達成。

病院変更のため紹介状まで書いていただいた訳ですがまさかの次行く予定だった病院がなくなるとの事で再び同じところでカウンセリング等をしてもらうことになりました。他の所でも良かったんですが知ってる先生が安心出来ると思い戻りました。

減薬したい！と言いましたがまだ早いと切り返されました。これから大学が始まるから今やめるのは気が早いです。そしてもう少し時間をかけて治していきましょうとも言われました。

確かに前よりメンタルが安定しましたが、大学が無かったから安定したのかもしれません。

急がずにじっくり治していきます。

ではまた。

Twitterやってます。

@mwdsfq

いつもと違う場所で 瞑想79日

どうも、ロッピーです。

マインドフルネス20分達成。

今日は初めて岩盤浴に行ってきました。そこで横になりながら瞑想しましたが唾恐怖の人に岩盤浴はオススメ出来ません。図書館や美術館並みに静かでした。仰向けで横になりながら話をしてたら喉の方に来ますよね。まあ地獄です。行く場合はお気をつけて。

ではまた。

Twitterやってます。

@mwdsfq

3月のバイトは終わり 瞑想78日

どうもロッピーです。

マインドフルネス20分達成。

新しいバイトを始めて約1ヶ月。家から近いし慣れてきて作業をこなす時間も早くなってきた気がします。大学との両立が出来たらいいな。

では、また。

Twitterやってます。

@mwdsfq