最近神経質になりつつあります。
前までは時間とかちょっと汚れただけで神経質になってたんです
が今では全然ジャンルも違うしルーズになりつつあります。
最近は健康オタク並みの神経質になってきたのを実感してきました。
家族はイラついてるし呆れてるんですけどね。
今回はその事について語ろうと思います。
私が健康オタク並みの神経質になったのは体調を崩し始めた日曜日。
あの時までは普通にホワホワだったんですけど体調を崩したのが
きっかけで食べるものにさえ気を使うようになりました。今はラー
メンとかの麺類も飽きちゃって食べなくなってしまって食べ過ぎた
なって自分で思うようになりました。最近は油ものを控えるように
なりました。あとこれからは野菜中心の食生活にしようかなって
考えています。ちなみに肉とか魚はちゃんと食べれるので大丈夫です。
でも食べ過ぎないように心がけています。
体重とかはまだ測ってないんだけどちょっとしたダイエットになれば
良いなってちょっとだけ思っています。もう少ししたら野菜ジュー ス
を再び始めようかなって思っています、飲み過ぎないように程度に
飲もうと思います。今はちょっと野菜ジュースお休みしてるんで。
ちなみに春になったら散歩も始めようかなって思います、２０分だけ
でも歩かないとって思いました。目指すは減量ですね、頑張ろうっと。