脳の疲れをスッキリするお昼寝
最長で23分間が効果的と聞いて
何でもチャレンジのわたくし
挑戦してみました
眠れなくても 目を閉じて
横になって瞑想タイムでも
効果があるとのこと
アイマスクと耳栓
23分間セットのタイマー
ゆっくりと瞑想タイム
お昼寝タイムのはずが・・
なんと５時間 完全熟睡
耳栓をしていては
アラーム音も聞こえません
さすがに 頭はスッキリモード
パソコン部屋でモニターを
見ていたら 後ろのケージから
カタカタ ゴトゴト・・・
んっ？ また ちょこバ君かな？
今日は マウ吉でした
真っ白なお腹を見せて
外に出せよの出せ出せダンス
ではでは 今日は君が部屋んぽ
まずはPCデスクの上
そこより先は危ないのだ
下を覗いて 降りたいのかな？
自由に走り回れる 床の上
部屋の中を・・・・
ぐるっと 一周・・・
１時間ちょっとの
部屋んぽツアー
まだまだ
遊び足りないだろうけど
ソロソロケージにお戻りやす
今日はモニター追加の工作の予定
もう一度 寝ておきましょう