土曜日のコミセンピラティスはピラティス45分のレッスンになります。
定員５名ですが、今日は欠席者が多かったので苦手なところを深堀して進めていきました。
みなさん、とても首のラインが美しくなりました。
北斎院町でもスタジオを開き、レッスンしています。
ログハウスの落ち着いた感じです。
よかったらこちらの方もよろしくお願いします。
参加ご希望の方は下記ピラティススタジオvaloのホームページ「お問合せ・申込」からお知らせください。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
開催しているレッスン
松山市コミセン練習室 スケジュール 定員５名
火曜日 11：00 ひめトレ+ピラティス
土曜日 9：00 ピラティス 残１
10：00 ピラティス 残１
北斎院町のスタジオ 駐車場有
●グループレッスン スケジュール 定員３名
火曜日 19：00 マスターストレッチ
20：00 マスターストレッチ予備クラス
水曜日 13：00 マスターストレッチ
14：15 ピラティス
18：00 ピラティス
19：00 ピラティス
木曜日 10：30 ピラティス
19：00 ピラティス
20：15 ピラティス予備クラス
●プライベートレッスン（マンツーマン）
参加ご希望の方は下記ピラティススタジオvaloのホームページ「お問合せ・申込」からお知らせください。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
愛媛県松山市にてピラティス等のレッスンをおこなっています。
●コミセン練習室クラス
●ピラティススタジオvalo 松山市北斎院町
●コミセン練習室クラス
定員５名の少人数グループレッスン。ひめトレをプラスしたピラティスクラスとピラティスのみのクラスがあります。
コミセンがしているピラティスではなく、私個人が開催しているクラスです。
●ピラティススタジオvalo 松山市北斎院町（駐車場あり）
グループレッスンは定員3名で、道具を用いたさらに身体の変化を感じていただけるレッスンです。
ピラティスの他、女優さんにも人気のマスターストレッチ、ピラティス専用マシン（チェア・スパインコレクター）のレッスンもあります。
ピラティスマシンを使いたい方、1人だけでじっくりレッスンを受けたい方はプライベートレッスンをご受講ください。
マット等準備しております。
ホームページはこちらになります。
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
