昨日のクリスマスイブは、今年最後のオンラインピラティスレッスンでした。
今年から始めたオンライン。
こんな状況だからこそ始めたオンラインですが、日常に戻ってもひとつのレッスンの形として定着しそうな気がします。
生レッスンには生レッスンの、
オンラインにはオンラインの
良さがあると思います。
「オンライン」と聞くと、とっつきにくい感じがあるかもしれませんが、
一度やってみると、案外できます
ぜひチャレンジしてみてください
日常的に身体を動かすことは大切です
1人でもくもくと続けるのはくじけそうになりますが、レッスンを予約していると、「約束を守ろう」として続けられるのではないでしょうか。
そのうち、身体を動かすことが習慣になって自然と続けられると思います。
studio valo 松山市北斎院町スタジオもあります （駐車場完備）
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