自分が感じる身体の変化

今日コミセンでのピラティスに参加された皆さん、お疲れさまでした

それぞれ、気にされているところは違いますが、

　　きつかったパンツに少し余裕ができた

　　お尻が上がってきた

　　バストの高さが変わった

　　長時間歩いても疲れにくくなった

など、変化が出てきたようです。よかったです

人は言ってくれないけれど自分で感じている変化もあると思います。

その変化が、これからどうなっていくのか、楽しみですね