愛媛県松山市 ピラティスグループレッスン（女性専用）
基本動作からじっくり丁寧におこないます
身体の深層部を目覚めさせていきます
身体が硬い方、体力に自信がない方、運動不足の方も大歓迎！
（もっと深く身体を整えたい方は、スタジオでの少人数レッスンもあります）
・完全予約制
・コミセン地下２階練習室にて
・定員５名のグループレッスン
・空きがあれば単発参加も可能
・ほぼ毎週土曜日に開催
3月は
7、21、28日 開催！
チケット参加枠については
お問合せください！
単発参加も受付中！
お問合せ・申込は下記HP「お問合せ」またはメールより
お名前とご用件をお知らせください
土クラス
9：00～ 9：45
10：00～10：45
持ち物…マット、水分、運動できる服装
ミニボール（単発参加はレンタル可）
ほぼ毎週参加したい方
4回チケット…6800円 5週間有効
（使い切れなかった場合救済措置あり）
たまに参加したい方
単発参加…1900円
ピラティススタジオvalo ホームページ
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
土曜コミセン（定員5名）のグループレッスン
土曜日のコミセンレッスンは、
「まずは身体を動かしてみたい」
「気軽に続けたい」
そんな方にとても人気です。
教え方の姿勢はスタジオと変わりませんが、
人数が5名になる分、細かい修正までは入りにくいこともあります。
それでも、入口としてはとても参加しやすい場所です。
ご興味のある方は…
HP「お問合せ・申込」またはメールからご連絡ください
ピラティススタジオvalo ホームページ
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
今年リフォーマー＆タワーを導入し、１カ月間体験会をすると、今までグループレッスン一筋だった方がプライベートレッスンを取り入れてくださるようになりました。
思ったよりも多くの方に響いたようでうれしいです。
ピラティスをずっと続けているけれどマットしかしたことがないという方はぜひマシンを体験してみてください。
世界が広がりますよ💛
ご興味のある方は…
HPをご覧いただき「お問合せ・申込」からご連絡ください
ピラティススタジオvalo ホームページ
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
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愛媛県松山市北斎院町にあるピラティススタジオです。
１対１のプライベートレッスン
定員３人のグループレッスン
があります。
種目としては
マットピラティス
マシンピラティス
（チェア・スパインコレクター・リフォーマー）
マスターストレッチ
があります。
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今日は自宅スタジオでのリフォーマープライベート体験１日目。
マットピラティスとの違いを感じていただきました。
動く台の上に乗ってバーを押すと、初めは「重い」と感じていたけれど、姿勢を整え伸びる感覚をつかんでいただくと、ずいぶん軽く感じられたようです。
どんどん身体を変えていきましょう！
☆詳細はスタジオ内に掲示しています。
☆ご来店の際にぜひご確認ください。
残枠僅かです。
※現在は現会員様向けのご案内となりますが、今後のご案内については検討中です。
ピラティススタジオvalo ホームページ
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
