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何回、レッスンに通えば上達しますか？

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美声チューニング®︎コーチの

みうらひとみです⭐️

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レッスンを受けた生徒さんのご感想▶︎ こちら

「何回くらい通えば上手くなりますか？」

って聞きたいけど、聞きにくい質問ですよね😅

でも正直にお答えすると、

人によって全然違うのが事実。

上達のスピードって

年齢や経験だけで決まるものじゃなくて…

どんな気持ちでレッスンを受けるか

が、とても大きく影響するんですね。

「早く上手くならなきゃ」

って焦っている人より、

「今日はこれができるようになった」って

小さな変化を喜べる人の方が上達が早い。

完全趣味思考の方の方が上達が早い

って言われる理由がここにあります。

あくまで私の経験ですが…

3回目くらいで

何かしら変化を感じる方が多いかな？

そこから10回くらい続けると

自分でも変化が分かりやすくなります。

でも、 上達って階段みたいなもの。

ずーっと右肩上がりじゃなくて、

しばらく平らな時期があって、

また一段上がる。

なんだったらサボったら

またスタートに戻る時もある🤣

その繰り返しなんです。

だから

「今日は変化がない」

って日があっても全然大丈夫！

体は確実に覚えていますから。

大切なのは回数じゃなくて

レッスンをどう活かすか。

習ったことを

家で20秒でも練習する。

鼻歌でもいいんです。

レッスンで言われたことを

思い出しながら歌ってみる。

それだけで上達のスピードは変わります。

上達に正解はない。

ので、もどかしい思いを

たくさんするかもしれません。

何回通えば…じゃなくて

今日のレッスンで何を得られるか。

そんな風に考えてもらえたら嬉しいです！

あなたの声は 必ず変わります。

一緒に歩んでいきましょう！

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ちょーっと今日は辛口です。

ボーカル講師もボイストレーナーも

特に資格がないので

「今日から講師でーす」って名乗れば

誰でも出来てしまうのが現状です。

なので…

「私は、私よりも初心者しか教えません」

みたいな講師が激増したのも

事実なんですよね。

講師なったから！と言って

練習しなくなるとこうなりやすい🤔

もちろん

闇雲に練習に時間を使えばいいって

訳でもない。

時間がない時はこれだけやればOK！

のラインは

講師なら分かっておきたいですよね。

人間は1日1日老いていく。

筋肉は使わなければ衰えていく。

それは講師とて

生徒さんと同じなんです。

私も練習嫌いです。

だけど、知らない・難しい曲は

事前に仕込む時間は取ります。

未だに生徒さんから

「先生が歌う『aiko』の曲って

本当、aikoっぽくないですよね…」

って言われることもあるんです🤣

私の歌声って、

儚さとか繊細さを出したい時は

かなり意識して発声しないと

声が鳴りすぎる。

繊細さを

意識して出せるようになったのは

苦手だけど試行錯誤したから…。

得意だけを伸ばして

やり続けるのも手なんですが、

出来ないが出来るになるのも

楽しいもんですよ💡

講師といえど、

恥をかくことも多いし

出来ない自分にぶつかることも多いんです。

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脱・のど声！

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のど声ってなんだろうなーって

最近、レッスンでもよく思うんです。

哲学チックな話になるんですけど。

解剖学目線で言うと

声帯の過度な閉鎖
極端な呼気の不足
舌の過度の力み、もしくは過度の脱力

あたりの状況が当てはまるかな？と思います。

こうやって並べたら

のど声ってすごい悪者ですよね　笑

だけど

表現の中であえて使う場面もあるので

決して悪では無いよなーと。

（特に演技者はあえて使う場面が多いのでは？）

というわけで、うちのレッスンでは

のど声＝頑張りすぎ

という概念で進めています。

「しっかり歌わなきゃ」って思って

余計な力を入れていませんか？

呼気（吐く息)が不十分だと、

ノドだけで頑張ろうとしちゃうんですね。

のど声から脱出するには

要らぬ力を抜くことから。

首や肩をゆっくり回して、

ノド周りの力を抜いてみてください。

そしてまずは

喋るくらいの声の大きさから！

大体の方は

焦って大きな声を出そうとするんです。

でもね…

小さい声で出来ないのに

大きい声で出来るわけがない！

発声も運動動作。

いきなり全速力でマラソンを走ると故障します。

歌も一緒なんです。

あなたの声はもっと自由に響くはず！

ノドを解放して、

本来の美しい声を聞かせてくださいね。

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歌っていると息切れしちゃいませんか？

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「息が続かない」

「フレーズの最後で苦しくなる」

そんな悩みを抱える方が多いのですが、

「もう年だから仕方ない」って

諦めるところまでが

みなさんワンセットです　笑

なんだけど…

息が続かないのは改善できます。

年齢ってあんまり関係ありません。

息が続かない本当の理由って

肺活量の問題じゃないんです。

えっ、そうなの？

そう思いますよね。

実は 息の使い方の問題なんです。

必要以上に息を使いすぎて、

途中で足りなくなっちゃうんですね。

じゃあ、どうやって改善するのか？

まずは 息の無駄遣いをやめること。

力が入りすぎていると、

息がドバッと出てしまいます。

たくさん吐けば吐くほど

なんとなくいい声が出そうって

思っていませんか？

息は

吐きすぎても吐かなさすぎても

いい声にはならないんです。

よくレッスンでも、

極端な思考は無しね！と

お伝えするのはこんな理由があります。

あとは

歌詞を読む練習も効果的です。

メロディなしで

歌詞をゆっくり読んで、

どこで息継ぎをするか確認する。

毎回、決まった場所じゃなくて

適当な位置で息継ぎしていませんか？

息が続かないのは

決して改善できない問題じゃありません。

あなたの息はもっと長く続くはず。

諦めないで、一緒に練習してみませんか？

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