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歌うって疲れませんか?

ってよく聞かれますが、

答えは「No」!

(長時間のリハーサルで立ち疲れはありますが…)

 

 

ここで一番大きなポイントは

歌う時に使う場所を間違えないこと。

 

多くの方が喉や首・肩

力を入れちゃってるんですが、 

これが疲れる一番の原因です。

 

疲れにくい発声の秘密は 

下半身も一緒に発声に参加させること。

声って喉だけで作るものじゃなくて

体全体を楽器として使うんです。

 

 

そして意外と大切なのが

リラックスすること!

 

緊張してると

無意識に体が硬くなって、

余計なところに力が入っちゃう。

 

歌う前に

肩をくるくる回したり、 

首をゆっくり動かしたり。

 

なーんだそんなこと?って

思っている人ほど

ガチガチだったりするんですよ😛

 

一番いいのは

少ない力で最大の効果を出す。 

これができるようになると 

歌うのがもっと楽しくなりますよ!

 

 

体が覚えれば、

自然にできるようになりますから👍

 

 

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「だって歳だから仕方ない」

なんて言ってたら

ほんまに?

ってレッスン中に私に言われますよ🤣

 

確かに年齢と共に 

声帯の筋肉は変化する。

 

だけどそれだけじゃないんです。

 

喉って本来は

声を通す管みたいなもの。 

力を入れる場所じゃないんです。

 

「しっかり歌わなきゃ」って思うと

ついつい喉に力が入っちゃう。 

 

これは疲れて当然ですよね。

 

 

「昔はこれくらい歌えた」って 

過去と比べちゃダメです。 

 

今の自分に合った歌い方を見つけること。

高い音が出にくくなったら

キーを下げるのも全然アリ!

 

無理して喉を痛めるより、 

楽に歌える方がずっと素敵です。

 

そして一番大切なのは 楽しく歌うこと。

緊張や不安があると 体が硬くなって、

余計に疲れちゃいます。

 

 

歳だから仕方ない…なんて思わずに

 今の自分らしい歌い方

一緒に見つけていきましょう!

 

 

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Youtube、ガチろう。

と投稿を再開したのが4月。

 

うちのチャンネルは

撮影も編集もオールセルフ。

投稿を3〜4日感覚で続ける

目標にやってきました。

 

そのかいあって、

登録者数が2200人になりました!

私はYoutuberではないので

このペースを守っていくつもりです👍

 

さて、6月の人気記事ベスト3です。

 

 

3位

 なぜ、あなたの声は通らないのか?

 

「もう一度言ってください」

「聞こえませんでした」

こんな言葉、言われたことがありますか?

 

声が通らないことで、

自分の存在感も薄れるように感じる。

こうおっしゃる方もいました。

実は、声が通らない理由はいくつかあるんです。

 

 

 

2位

 呼吸が変われば歌が変わる!40代からの声の土台づくり

 

お気に入りの歌を歌っていても、

途中で息切れしてしまうと、

もう楽しむどころじゃないですよね

 

でも、

「若い頃はこんなじゃなかったのに…」

落ち込むのはちょっと待って!

息が続かないのは改善できるんです。

 


 

1位

 島にバカンスに出かけました

 

まさかのプライベート記事が1位🤣

私の瓦投げはあえなく撃沈しましたが、

もし島に行かれる際は「ぶん投げる」を

頭に置いてチャレンジしてくださいね!

 

 

 

7月は有料サロンを解禁予定です。

 

解禁出来るかどうかは

いかに私が手を動かすか否かで

決まる…!

 

今月も一緒に

WORK HARDしていきましょ✨

 

 

 

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歌い出しがいつもずれるというお悩みは

本当によく聞きます。

 

音の出だしがずれる方って 

「音感が悪いから」って思いがちなんですが、

 実は違うんです。

 

本当の理由は 

息の準備ができていないから!


いつも何かいろんなことを考えて

出だしで慌てて発声する人に多いです。

 

image

 

私がレッスンでよくお話しするのは 

「息のクッション」を

作ってから歌うということ。

 

歌い出す前に 

ふーっと息を流してから 

その息の上に音を乗せるイメージです。

 

あとはタイミング!

 

伴奏を聞きながら 

「1、2、3、はい!」って 

頭の中でカウントしてますか?

 

音楽って数学みたいなもので 

きちんとリズムを数えないと 

出だしは絶対にずれます。

 

 

 

音の出だしって 

技術より心の問題が大きいんです。

 

毎日少しずつでいいので

出だしだけを

何回も練習してみてくださいね。


「息→音」の順番を

体に覚えさせれば必ず改善しますから!

焦らないって

意外と大事なことなんですよ。

 

 

 

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歌っていると声が裏返っちゃう…

分かります! 

 

40代を過ぎてから、

昔は出ていた高い音が

急に裏返るようになったって方は

本当に多いんです。

 

でもね、声の裏返りって

実は喉の力みが原因なことがほとんど!

 

高い音を出そうとして

ぎゅーっと喉に力を入れちゃってませんか?

 

こういう方に共通していることは

歌だから!と意気込みすぎている

ということ。

 

そんな時に試してほしいのが

息の流れを意識すること。

声の裏返りって

息の流れが止まった瞬間に起こるんです。

 

 

もっというと、

喋るくらいの強さで歌ってみる。

みんな気合いを入れすぎているんです。

 

物足りない感じしますよね?

それでいいんです。 笑

 

 

私も生徒さんには

 「無理しないで、気楽に!」って

いつもお話ししています。

 

声の裏返りは一日では治りませんが

毎日少しずつ練習していけば

必ず改善しますからね!

 

焦らず、ゆっくり

自分のペースで続けてみてくださいね。

 

 

大阪対面ボーカルレッスンは

水曜日の枠がオープンとなりました!

 

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もう自己流は卒業。

年齢と共に
筋肉量が低下するのは当たり前。
だけど筋肉は鍛えたら

持ち上がるのも事実。

対面ボーカルレッスンは
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安全にあなたの声を磨いていきます!

 

大阪ボーカル

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