声が変われば第一印象も変わる!?

 

 

発声生理学×解剖学で声にアプローチする!

頑張らなくても誰でも魅せ声になれるボイスレッスン

美声ボイスコーチのまえだひとみです。

 

 

 

 

『人は見た目が9割』という本をご存じでしょうか?
この本は医学的にも解明されている「メラビアンの法則」に基づいて書かれています。

人は見た目が55%、聴覚情報38%、話の内容が7%。
実に声は4割の印象を占めています。

 

 

 

 

どんなにいい話をしても9割は見た目と声の印象で決まるということなのですが…日常で『声』そのものを意識することはあまり無いのではないでしょうか?

 

 

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声が小さい、

人からよく聞き返される、

長時間喋ると疲れる…
たくさんの悩みをお聞きすることが増えました。



レッスンでも指摘する箇所は皆さん9割が一緒!


なのでその部分を端的にぎゅっとまとめたPDFとなります。自分の症状にも当てはまる部分は多いと思うので、明日からの自分の声の改善にお役立てください。

 

 

自分の声が変わると聞き返されるストレスが無くなり自分の意思が相手に伝わったり。喋るのが楽しくなってきて「明るくなってきた」と言われることも多くなったり。


これを繰り返すだけでも聞き取りやすい声が手に入りますよ!

 

 

 



このレポートはPDFファイルなのでダウンロードしたらすぐに読んでいただけます。
 

期間限定です!

是非、今の間にゲットしてくださいね。

 

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どれくらいたくさん吐くイメージがあるのか、が問題なんです。

 

 

発声生理学×解剖学でしっかり声を届ける!

頑張らなくても誰でも魅せ声になれるボイスレッスン

美声ボイスコーチのまえだひとみです。

 

 

誰もが気持ちよく出したい「高音」。

高い声については初回レッスンでも一番ご質問が多いテーマです。

 

 

高い声を出すコツって語り出したらキリがなくてお伝えしたいことがいっぱい!今日はそんなあなたが高い声を出せない理由、パート2をお伝えしていきます。

 

image

 

 

①口を大きく開けなければと思っている

よく言われる「指は3本分、縦に大きく開けなさい!」
あれは嘘です。ごめんなさい。

 

 

顎関節から開けるとアゴの関節を痛めやすくなること(いわゆる顎関節症)、口周りも固めてしまうので逆に滑舌も悪くなります。


この文言には「口の中の空間は空けておくべし」という本来の意図があります。

 

 

というのも前歯が閉じていても奥歯さえ開いていれば日本語は喋れます。
 

ただし日本語は全て有声音。

アゴに力の入れやすい言語なので奥歯を噛みしめやすいんです。でも奥歯だけ開けさせるのは子供には難しい→口を開けさせてしまえ。

 

縦に開けなさい。になったわけです。

実際は指1本半の空間が開いていれば充分です。

 

 

 

 

②首に力を入れすぎている

声帯は喉仏の裏にあります。

実はこの声帯、自力で開け閉めする力が非常に弱くて

周りの筋肉が協力して引っ張ってくれてパカっと開くことによって声が出ます。

 

でも既に首が突っ張っていると…?

 

周りの筋肉がそっちに引っ張られていくので声帯の開け閉めにまで手が回らなくなっちゃいます。

まずは首の突き出しの改善から!

 

 

③とにかくパワーで声を絞り出している

若い時期はパワーで押し切っても簡単に喉は壊れないのですが、押し出して歌うボーカリストの特徴は音程が不安定・音量も不安定です。

 

これは野球の遠投と同じ状態です。

力を込めて投げた球と力を抜いて投げた球はどちらが遠くに安定して飛びますか?

 

さらに厳密にいうと力は抜くんだけど力は入れます。
鉛筆で文字を書くのと一緒で力を抜きすぎると鉛筆すら持てない。

 

でも力いっぱい握るわけじゃない。

この力の入れ具合は地道に練習で掴むしかない部分でもあります。

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

このように医学的根拠から進めていく美声ボイスレッスン。

 

あなたも身体の使い方を見直して高い声を出す力をアップさせていきませんか?

 

 

 

 

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stand fmの更新もだんだん慣れてきました!

実はiPhone用のマイクを導入したんですが音質がよくなりました!


Youtube撮影にも使えそうなのでご興味ある方は是非!

SHURE MV88

 

 

 

 

 

さて、今回アップしたのは「通る声」にするトレーニングと「高い声」を楽に出すトレーニング。

両方ともかなり人気のあるテーマです。気軽に出来るトレーニング方法だけをご紹介しました。

 


#8 一瞬で通る声にする必殺テクニック

https://stand.fm/episodes/5fc0d89c07e06eb91d013ba0

 


#9 高い声を楽に出せるようになる必殺トレーニング法

https://stand.fm/episodes/5fc0dbcf7e1b1959ee387cb0

 

 


stand fmはながら聴き出来る、バックグラウンド再生も可能!他のアプリを開きながら聴けちゃいます。



このチャンネルでは無料で発声に関する豆知識をお届けしています。過去投稿も聴けますので良いと思ったらチャンネルのフォローもよろしくお願いします✨

 

 

 

 

 

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ちょっとしたテクニックで伝わり方が変わってきますよ!

 

 

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まだまだオンラインでお仕事を進める機会が多いのではないでしょうか?


今年はオンラインに特化した声の出し方をご紹介することが多いのですが、今日はそのおさらいも兼ねてもう一度一緒に見直していきましょう!

 



長時間テレワークで喋り続けると喉が疲れてくる方、必見です。

 

 


まず、PCモニターに向かって喋り続けていませんか?

 

相手の目を見ないと失礼…

確かにそうなのですが、あなたのPCは本当にそこにカメラとマイクはついていますか?

 



ここがポイントです。

自分では相手の顔を見ていてもカメラの位置は大体モニターの上。


相手には「どこを見てるんだろうこの人…」という印象を与えてしまいます。



まずブラウザを小さくしてカメラの真下にお相手の顔が来るように配置。そうすればどこを見ているんだろう?とは思われなくなります。

 

 

 




そしてマイク。喉が疲れる理由として内臓スピーカーは「自分の声が聞こえているのか不安」なので声を無闇に張り上げてしまいがちなのです。



解決策としてマイク内臓イヤホンかヘッドセットを使うことをおすすめしています。

 

自分の声がイヤホンから聞こえてくるだけで無駄な力が入らなくなります。iPhoneをお持ちの方は付属のイヤホンはマイクが付いていますので、そのまま使えばOK!(しかも音もいいです。)

 

 



そして最後に…

首を前に突き出していませんか?アゴの先端をモニターに向けて突き出していませんか?



首の前側が突っ張ると声帯の開け閉めを手伝ってくれている筋肉が動けなくなります。声帯は自分では開け閉めしにくいのです。

 

 




いかがでしたでしょうか?

ちょっとしたことでオンラインミーティングもスムーズになります。

 

このようにちょっとしたポイントをお伝えしていく美声ボイスレッスン。あなたも身体の使い方を見直して声を改善していきませんか?

 

 



 

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超最先端!なカラオケボックスの使い方のご紹介です。

 

 

 

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個別でコワーキングスペースを契約しているのですがこのご時世…。最近は人が増えてきて満席になることが増えてきました。

 


困ったぞ!



どうしようかなーと思っていた私が最近使っているのが「カラオケボックス」。

 

 

歌う場所でしょ?ここも人が多いんじゃない?と思われるかもしれません。私も歌うだけの場所だと思っていたカラオケボックス。



実はテレワーク難民の皆さんにとってもオススメな場所になっていました!

 そんなカラオケボックスのおすすめポイントをいくつかご紹介しますね。

 

 

 

◉大手チェーン店はWi-Fi完備のところが多い

 

(個人経営のカラオケ店は分からないのですが)

ほぼ、どこの大手カラオケ店さんにはWi-Fiが無料で完備されています。

 


そう!

実はカラオケ店って歌いに来るより今はお仕事で利用される方の方が多いのです。


私もカラオケ用のモニターにPCを繋いで大画面で事務作業をよくしてます。

※もちろん繋ぐ許可のある店舗さんのみで行ってます。

関西ですとカラオケ館さんはOKです。

 



煮詰まったら遠慮なく大声で歌って気分転換をしています。 笑

練習と仕事が同時に出来て一石二鳥ですね。

 

 

 



 

◉受付〜会計まで全て無人対応

 

何とチェックインから会計までが全部タッチパネル!

オールセルフサービスになりつつあります。

平日のお昼間なんて他に誰もいないんじゃないの…?というくらい静かです。

 


店員さんと会うのは個別でフードを注文した時くらい。(それもほとんど無いのですが)ドリンクも最近はフリードリンク制なのでこれも自分でセルフで入れることが多いです。

 


人の出入りが気になる方、ご安心ください。

この間は5時間入って出会ったのは1人だけ(廊下ですれ違っただけ)でした。

 

 



 

◉マイマイクの使用も可能

 

これは言うまでもないかもしれないですね。

飛沫や使い回しが気になる方は自分のマイクを繋いでもOKなところが増えました。

 


部屋の大きさにもよりますが、一人利用の時は小さな部屋に回されることが多いのでいっそカラオケ音源を小さくして地声で歌う練習をするのはアリだと思います。


私は練習兼ねてよくマイク無しで練習しております。

 

 

 


 

いかがでしたでしょうか?

 最近はカラオケボックスも「歌うだけの場所」では無くなってきています。



あと価格が非常に安い!


コワーキングスペースの利用と使い分けつつ歌の練習をしながら今後も利用するつもりです。

 

 

 



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