呼吸と姿勢から発声の土台を作る『自律チューニングコース』

人前で話すと声が震えてしまうあなた。

まずは声の土台をしっかり作りませんか？

声を整えれば自分が整う

呼吸と舌の使い方で自由に声を扱うボイスレッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

声を安定して出すには姿勢と呼吸から！

現在、自律チューニングコースのお申し込み受付中です。

結論からいうと息を吐かないと声は出ません。

緊張すると身体がこわばる。そして息が浅くなって声が充分に響かない。

そもそも肺のパフォーマンスを100%にするは姿勢が非常に大事。

たったそれだけで声が通らなくなる、声が小さくなるという不具合が出てきます。

呼吸が整うだけで声の質は驚くほどに変わります。

逆に言えば無意識でも吸える身体を作っておくと驚くほど声は鳴ってくれます。

このコースは一言で言うと

「呼吸と姿勢からのアプローチで安定した声を出す」ことを目的とした

グループコースです。

自律チューニングコースはこんな方が対象

◉人前で話すと声が震える

◉自分であがり症だと思っている

◉声が小さい、よく聞き返されてしまう

◉いつも呼吸が普段から浅い、よく息が切れる

◉呼吸と姿勢がどうして発声に関係するのか仕組みを知りたい

人前で喋ることに自信がない方に特に知って欲しい！ 

緊張は呼吸の仕組みを知れば簡単に改善できます。

そのためには無意識で吸える身体を作ることは最重要です。

このコースは声を出す土台である身体の使い方を見直して楽に声を出そう！ということがゴールです。

私がこのコースをはじめようと思った理由。

それはレッスンの一番最初は誰でも呼吸をお伝えすることが多いのですが、そもそも声を出す以前の問題を抱えた方が多すぎる。そう感じたからなんです。

ボイトレ業界では声のみに特化したスクールも多く、解剖学を取り入れているとうたっていても中途半端な知識をお伝えするだけスクールも多いです。

解剖をあやふやなまま進めると身体への負担も大きく故障の原因にもなりかねません。

緊張をうまく使いこなすとプレゼンの質も驚くほど上がります。安全に身体のことを知って無意識でも声を扱えるようになると自然と人前で話すことも楽しくなってきますよ！

それでは気になる自律チューニングコースの中身をご紹介していきます。

自律チューニング カリキュラム内容

【day1】6/25(金)20:00〜21:30 

緊張すると声が震える原因を知る

無意識で吸える身体を作る

【day2】7/9(金)20:00〜21:30

声がよく「鳴る」身体になる姿勢

伝わる話し方のポイント

【day3】7/16(金)20:00〜21:30

解剖学目線から呼吸と発声に使う筋肉を知る

プロの歌手やトップアスリートも実践する呼吸法①

【day4】7/30(金)20:00〜21:30

どんな時でも人前で堂々と話せる身体と呼吸の使い方

プロの歌手やトップアスリートも実践する呼吸法②

【day5】8/6(金)20:00〜21:30

声の土台をしっかり作る身体と心の支え方

人前で堂々と話せるようになるには？

自律チューニングコースは全5回のオンライングループセミナーとなります！

参加できない日程がある場合は動画でセミナーの内容をお渡しします。

自律チューニングコース 受講費用

◉グループレッスンのみの受講

¥39,800-　 (グループセミナー全５回 /税込)  

◉グループレッスン＋マンツーマンオンラインレッスン　

¥80,800- 　(グループセミナー全５回 ＋マンツーマンレッスン45分×5コマ/税込) 

※マンツーマンレッスンは8月末までの消化必須

【お支払い方法】

カード決済

銀行入金（振り込み手数料はご負担ください）

【お申込締め切り】

6/18(金）23:59 まで

お申し込みはこちらから

今回リリースしたこのコースは

・3名の理学療法士から学んだ解剖学メソッド

・1日が予約で埋まる整体師のメソッド

・音大卒の講師が自身の経験を交えてお伝えする発声トレーニング

を中心に身体から声を鳴らせるようになる呼吸法と姿勢法をお伝えしていきます。

まずは声を出す土台の身体が整える。

声のかなめは呼吸、それを扱う姿勢が大事です。

人前で喋るのが本当に苦手だったあなた。

無意識でも呼吸がよく入る身体になるとほっといても声は伸びやかになります。

そして呼吸がスムーズだと緊張が解れる、ということは医学的にも解明されています。

緊張せずに人前で堂々と話せるようになったら。

人と話すのが苦ではなくなったり、予想以上にお仕事が展開していくことでしょう。

想像してみたらワクワクしませんか？

是非、このコースで自信をもって自分の声で気持ちをはっきり伝えられる技術を手に入れてください。

もう人前で声が震えなくなる！

呼吸×姿勢に特化した安定した発声を手に入れる自律チューニングコース

◉グループレッスンのみの受講

¥39,800-　 (グループセミナー全５回 /税込)  

◉グループレッスン＋マンツーマンオンラインレッスン　

¥80,800- 　(グループセミナー全５回 ＋マンツーマンレッスン45分×5コマ/税込) 

※マンツーマンレッスンは8月末までの消化必須

【お支払い方法】

カード決済

銀行入金（振り込み手数料はご負担ください）

【申込締め切り】

6/18(金）23:59 まで

お申し込みはこちらから

大阪・梅田・オンライン・東京・恵比寿・渋谷•喋り声・滑舌・話し声・話し方・スピーチ・歌・ボイトレ・ボーカル・ボイストレーニング・呼吸法・姿勢法・ブレストレーニング・声・歌・シンガー・声優・カラオケ・音楽・作曲・ピアノ弾き語り・ギター弾き語り・作詞・カラオケ採点・ライブ・声の出し方・腹式・肩こり・身体の歪み・重心・バンド・シンガーソングライター・発声生理学・弾き語り・高い声・講師・養成・講座

養成講座の受講生が無料レッスンモニター募集中です！

養成講座の生徒さんが無料モニターを募集中です！

声を整えれば自分が整う

呼吸と舌の使い方で自由に声を扱うボイスレッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

昨年の10月よりスタートした『美声ボイスコーチ養成講座』。

※商標の関係で現在は『美声チューニングコーチ』となっています。

来月で一期生は終了します。あっという間でした。

私も知識と技術を兼ね備えたコーチがいよいよ誕生する…！とワクワクしております✨

課題がめちゃめちゃ多かったと思います 笑

受講の皆さん本当にお疲れ様でした！

講座終了後に美声チューニングコーチ認定試験をもうけているのですが、その前に無料レッスンモニターを募集中の受講生がいるのでご紹介します。

声とお部屋の整えを中心に活動されてる庄司伸江 さんです。

モニターレッスン実施予定日はもう既に埋まっている日程もあります。 ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね！

↓↓↓↓

私の全てをお教えしていますのでレッスン質が下がるetc..等の心配はご無用です✨

この機会にぜひ美声チューニングレッスンをご体感下さい！

キックボクシング、はじめます！

ひょんなことでキックボクシングをはじめることになりました

声を整えれば自分が整う

呼吸と舌の使い方で自由に声を扱うボイスレッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

念願のアフターヌーンティー！！

ずっと行きたい・食べたいー！って去年から我慢してたんですけど　笑

昨日、ふと入ったカフェでやってて。

思い切って頼んでみました。満足！

この歳になると気になるのがカロリー。

この日一緒だった友人は週６でジムに通うキックボクサーで、週末の試合に向けて減量するらしく。

カッコいいなーって思ってたんですよ。

思っただけだと思ったんですよね。

気づいたら体験レッスンを申し込んでいました… 笑

口だけにならないようにここでも宣言しておこうと思います。指はガチガチにテーピングで固めておけば怪我することはないらしいのでがんばります！

ひぇー言うてしまった。。。　

両日ともあと２枠となりました。

目で見て耳で聞いて実践できる参加方のオンラインセミナーとなっています。

特に人前で喋ることが多いのに自信がない方。

無意識でもいい声が出るような身体の使い方、お教えします！

 オンラインボイスセミナーを実施します！

【声が震えなくなる呼吸・姿勢 編】

6/15(火）20:00〜21:00

【はっきり声が通るようになる発声・滑舌 編】

6/27(日) 9:30〜10:30

セミナーの詳細はこちらからジャンプ！

↓ ↓ ↓ ↓

『6月にセミナーを開催します！自信を持って話せるようになるボイスセミナー』

大阪・梅田・オンライン・東京・恵比寿・渋谷•喋り声・滑舌・話し声・話し方・スピーチ・歌・ボイトレ・ボーカル・ボイストレーニング・呼吸法・姿勢法・ブレストレーニング・声・歌・シンガー・声優・カラオケ・音楽・作曲・ピアノ弾き語り・ギター弾き語り・作詞・カラオケ採点・ライブ・声の出し方・腹式・肩こり・身体の歪み・重心・バンド・シンガーソングライター・発声生理学・弾き語り・高い声

オンラインボイスセミナーは残り２枠で締め切ります

6月のセミナーはあと２枠で締め切ります！

声を整えれば自分が整う

呼吸と舌の使い方で自由に声を扱うボイスレッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

あんまり大人数のセミナーは実施してこなかった私。

というのもやっぱりお一人ずつチェックする時間を設けたい気持ちが大きかったから。

本を読んだだけじゃ再現できないのが人間の身体。

特に声を出す部分っていうのは不随意筋といって自分の力では動かせない部分。周りの筋肉が引っ張って手伝ってくれるから発声できるんです。

だから実際に声を出す部分って感覚でしかお伝えできない。自己流で故障が起こりやすい理由です。

何回も私の喉がパカっと開いたらなーって考えたこともあります。　笑

できる限りエラーはその日のうちに取り除きたい！という思いで少人数制ボイスセミナーとして実施してきました。

たまにはGWのような対大勢のセミナーも実施はしたいと思ってますが　笑

今回は少人数制です。

ぜひご自身の発声が気になる方はお早めにお申し込みくださいね。

両日ともあと２枠となりました。

目で見て耳で聞いて実践できる参加方のオンラインセミナーとなっています。

特に人前で喋ることが多いのに自信がない方。

無意識でもいい声が出るような身体の使い方、お教えします！

 オンラインボイスセミナーを実施します！

【声が震えなくなる呼吸・姿勢 編】

6/15(火）20:00〜21:00

【はっきり声が通るようになる発声・滑舌 編】

6/27(日) 9:30〜10:30

セミナーの詳細はこちらからジャンプ！

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雑談力を発揮できる知っておきたいポイント

初対面の方との会話ってすごく疲れませんか？

声を整えれば自分が整う

呼吸と舌の使い方で自由に声を扱うボイスレッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

最近、カフェで作業してるとお隣がマッチングアプリのお見合いしていることが多くて。時代ですねー！！

うちも身内がマッチングアプリで結婚しているのでアプリの出会いも否定できない部分があります。

もちろん知らない相手と会う場合は色々と気をつけなければいけないことも多いのでしょうが…。

でも隣から聞こえてくる会話の内容がこれが男性が一方的に女性に尋問している（！）パターン。

私の方がいたたまれなくなって席を立つことも多いです。　笑

相手を知りたいだけなのになんでこんな状況になってしまうのか？

今日は雑談力についてお話ししていきます。

そもそも会話を面白くしなきゃ、盛り上げなきゃ！って言う考え自体が間違いです。

芸人でも司会者でもないわけですから。

ただその場を温めるためにただ会話のラリーを続けること。どうでもいい話をダラダラと続けることが警戒心を解かすのに一番いい方法です。

まずは一緒に会話をしましょ？

そして事実や意見ばかり述べると雑談は一瞬で終わります。（男性に多いですね！）

結論から話す・数字やデータから論理的に話す、なんてことをすると話がまとまってしまって会話終了になります。

まずは気持ちのやりとりが大事！この会話の中では大事な情報のやりとりなんてしません。

自分発信で自分の気持ちを共有すれば信頼関係も良くなります。まずは情報じゃなくて自分の気持ちを話してみること。

最後に相手に尋問ばかりしないこと！

質問のつもりなんでしょうが、矢継ぎ早やに聞かれてばかりだと相手もうんざりです。

相手に質問するなら自分の気持ちやエピソードもきちんと相手に開示しましょうね。本当にこういう男性が多くて…。聞こえてくるだけなのにこちらが辛くなってきます。

もちろんセッションやレッスンではこうもいかないことは多いです。自分のことを開示しない方がいい場合もありますよ！

その中でもきちんと自分のエピソードを加えながらお話ししていくとお相手の警戒心が解けていくのではないでしょうか？

両日ともあと２枠となりました。

目で見て耳で聞いて実践できる参加方のオンラインセミナーとなっています。

特に人前で喋ることが多いのに自信がない方。

無意識でもいい声が出るような身体の使い方、お教えします！

 オンラインボイスセミナーを実施します！

【声が震えなくなる呼吸・姿勢 編】

6/15(火）20:00〜21:00

【はっきり声が通るようになる発声・滑舌 編】

6/27(日) 9:30〜10:30

セミナーの詳細はこちらからジャンプ！

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『6月にセミナーを開催します！自信を持って話せるようになるボイスセミナー』

大阪・梅田・オンライン・東京・恵比寿・渋谷•喋り声・滑舌・話し声・話し方・スピーチ・歌・ボイトレ・ボーカル・ボイストレーニング・呼吸法・姿勢法・ブレストレーニング・声・歌・シンガー・声優・カラオケ・音楽・作曲・ピアノ弾き語り・ギター弾き語り・作詞・カラオケ採点・ライブ・声の出し方・腹式・肩こり・身体の歪み・重心・バンド・シンガーソングライター・発声生理学・弾き語り・高い声