歌う前の5分が勝負！簡単ウォーミングアップのコツ

こんにちは！

 

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです⭐️

 

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カラオケに着いたら
「じゃあ歌います！」って
いきなりフルパワーで

熱唱しちゃう方、いませんか？

実はこれ、

声にとってはかなりきつい😅

 

準備体操なしに

プールに飛び込むのと

同じ行為です🙅‍♀️

 

 

声帯って、

筋肉なんですよね。


急に全力で動かすと、
うまく振動しなくて、
かすれたり

高音が出なかったり。

そこで大事なのが

ウォーミングアップ！
1時間、2時間かける、

とかはないのでご安心ください💡
 

たった5分でできる、

シンプルな手順です。

 


 

まず、

首と肩をゆっくりまわす。
体が温まると、声も出やすくなります。

次に口から

「Fu----」でゆっくり吐いて

鼻からゆっくり

息を吸って戻す。

最後に ハミング。

口を閉じたまま「mm-----」

と低い音から
少しずつ音を上げていく。


これだけで

ウォーミングアップは

完了です💡

 

 

これだけで

声の出はじめが
ぜんぜん変わるんですよ。

レッスンの生徒さんに教えると
「こんな簡単なことで！？」

ってよく驚かれます💡
 

…でも、

こんな簡単なことをサボると

次の日の自分の声が

ヘタるか否かが決まるんですよね。


 

歌う場所に着いたら、
まずこの5分を

習慣にしてみてくださいね！

 

 

JR大阪駅直結スタジオで

女性限定40代からのポップコーラスクラス

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スタートしています♪

 

40代からのポップコーラスクラス開講！

 

歌って、笑って、心が軽くなる。

忙しい毎日の中で

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平日のお昼・土曜の朝に

思いきり歌いませんか？

 

 

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開講します✨

 

このクラスは

クラッシックではなく

あくまで「ポップス」を

みんなで歌います。

 

 

楽譜が読めない…

高い声が出ない…

全部、大歓迎です。

 

このクラスは

プロのピアノ生伴奏で歌える

9割がおひとり様参加の方が多いクラス。

 

普通のコーラスワークショップと違い、

発声の土台から

しっかり学べるクラスです。

 

 

体験レッスンの受け入れ枠は

 

✅木曜昼13:40クラス

残り2枠

 

✅土曜クラス 10:10クラス

残り2枠

 

です。

 

レッスンの詳細は

こちらのリンクから

ご確認いただけます♪

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

https://ameblo.jp/loopnotes/entry-12955724369.html

 

 

 

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グループレッスンに初心者は来ちゃいけない？

こんにちは！

 

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歌声改善レッスン

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みうら ひとみです⭐️

 

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あっという間に

6月が終わりそうですね...

 

歳をとるたびに

時が過ぎることは

加速するんでしょうか。

ｲﾔﾀﾞｰ!

 

ポップコーラスの

6月度体験レッスンも

全日程終了しました！

 

 

そんな中でいただいた質問が

 

初心者の方と経験者の方が

同時に来た時に

トレーニングのレベルは

どこに設定されているんですか？

 

ということ。

実にいい質問をいただきました😂

 


 

基本的に

レベルの真ん中を取って

進行させていただきます。

 

その上で

レベルの差が

顕著に出るトレーニングは

ピックアップ。

 

一人ずつ声を出して

チェックする時間を

作っています。

 

ここは

専門学校勤務時代に

ものすごく鍛えられました！

 

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30人の生徒を

90分で教え切るんですよ。

 

一人あたり大体3分😂

 

その3分で

実感と納得を与えないと

生徒から「この授業は時間の無駄」

というジャッジを受けるわけです。　笑

 

他の子の指導の時も

 

君らにも

言えることやからねー！

よく聞いておくように！

 

と念じながらレッスンしておりました。


 

なので、

自分に直接指導されていなくても

学べる部分って

結構あるんですよ💡

 

むしろ

出来る人の歌声を聞いて

「私なんて...」って

勝手に比べて心が折れないか。

 

こっちの方が

深刻な問題だったりします。

 

 

発声って筋肉運動。

 

運動神経がいい人の方が

最初の上達が早いのは事実です。

 

人の歌声を聞いて

刺激を受けるのか

自信を無くすのか。

 

それが

グループレッスンを受けるか

マンツーマンレッスンを受けるか

その境目だと思います。

 

これは個人差があります！

 

image

 

実際に

ポップコーラスの体験レッスンを受けて

私の方からマンツーマンレッスンを

勧める方はいらっしゃいました。

 

どっちがいい、とか

どっちが悪い、じゃなくて

どちらが上達が早いかな？で

勧めています。

 

せっかく歌いたい！と

思ってくれたんだから

合う方を選んでほしいな、

と思います。

 

 

 

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40代女子、カラオケで何を歌ったらいいのか問題。

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私はこういう仕事です、

って言うと

よく人から

 

いいなぁー

なんでも歌えるじゃん。

って言われるんです。

 

違います、逆です。

 

 

仕事で

J-POPをずっと歌っていると

 

あれはニッチだし

こっちは狙いすぎているし...

って裏をかいて考えすぎて

 

最後は

「結局こういう場では

何を歌ったらえぇのやら」

って悩むんです。

 


 

まず言えるのは

歌いたい曲と

声域に合う曲は

別物です。

自分の声域に

合わない曲を無理に歌うと、
最初の1曲でのどをやられます。

じゃあどうやって確認するか。
 

 

スマホで原曲を流しながら

一緒に歌ってみて、
1番を通して無理なく歌えるか

チェックしてみてください。

きつければ

カラオケでキーを下げる。

それだけで格段に楽になります。

「キー下げるのはなんか…」

って思う方もいますが、
プロも自分のキーに

合わせてアレンジします。

 

全然ありなんです！


 

そして、

いざリモコンを前に

あぁじゃない、

こうじゃないってなる方。

 

街で流れている曲でもいい。

誰か歌っている曲でもいい。

 

あ！これいいなと思ったら

スマホのメモ帳に

メモしてください。

 

曲名がわからない時は

Shazam というアプリを起動すると

勝手に聞き取って探してくれますよ！

 

 

ちなみに私は

カラオケは楽しむよりも

もてなす道具だと思っているので

 

アニソンに

全振りすることが多いです。

 

残酷な天使のテーゼだったり

ラムのラブソングだったりです😂

たまにSPEEDやミニモニ。も

歌いますよ！

 

でもこれを歌おうって

もう決めています。

 

 

ちょうどいい曲のストック、

ぜひ何曲か

持っていてくださいね！

 

 

 

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ミュージシャンは知っておきたい災害時の知識

こんにちは！

 

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みなさま、ご無事ですか？

台風もそうなんですが、

生徒さんの家の周りが冠水して

ちょっと地震が多いですよね...。

 

実は私が

専門学校生やアーティストに

必ず伝えていることがあります。

 

それは...

 

本番や練習中に

地震が起きたら

やって欲しいことがあります。

 


 

それは

 

揺れを感じたら

とにかく真っ先に

扉を開けること。

 

普通の住宅なら

もしかしたら開けなくても

なんとかなるかもしれない。

 

なんだけど...

 

スタジオや

カラオケボックスの扉って

防音扉であることが多い。

 

音が漏れない＝気密性が高い。

 

建物が2mm傾くだけで

もう人の力では

扉を開けることが

できないんです。


 

なので、

私も初レッスン時に

 

「申し訳ないですが、

地震を感じたら押し除けてでも

扉を開けると思います。」

 

と全員にお伝えしています。

 

その代わり生徒さんにも

私を押し除けてでも開けてくれ、

とお願いしています。

 

 

もしかしたら

地震で身体が動かない

かもしれない。

 

そこはもう

私かあなた、

どちらかが動ける可能性に

かけるしかない。

 

それなら

少しでも助かる可能性を

上げておきたいな、と思っています。

 

 

私自身、

阪神大震災を経験して

東日本大震災の煽りを

モロにくらった世代。

 

揺れたら、扉を開けろ。

 

ぜひ覚えておいてください！

 

 

 

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41歳（Level.41）になりました！

こんにちは！

 

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遅れながら

41歳になりました。

去年は正直、

「40歳ってこんなもんかー」

って思ったんですよ。

 

今年は違う。

きちんと老いている

自分を感じました😂

 


 

というのも

バリバリ仕事をしても

今までは

そんなに疲れを感じなかった。

 

毎年、誕生日は

電車旅がてら遠方の神社に

一年のお礼を伝えに行って

ちょっといいご飯を食べて...

 

のルーティンだったんです。

 

今年は前日まで

仕事が詰まっていたのもあって

 

「あー...電車旅かぁ...」

 

ってなってしまって😂

 

 

これは無理をすると

動けなくなるなと確信。

 

予定を思い切って変更、

スーパー銭湯に

行ってきました。

 

行ったところは

新規オープンした施設なので

すごい新しいんですけど...

 

なにがあれって


 

①自動演奏のピアノがお出迎え😂

スーパー銭湯だよ...？

 

②コワーキングスペース併設

めっちゃみんな仕事してるやん！

 

③どこもかしこもラグジュアリー

スーパー銭湯だよ...？（2回目）

 

の3本立てで

「お、おおん...」って

ひるんだのは

内緒の話です。🤫

 

入り口に

ヤシの木が生えてました　笑

 

 

とはいえ、

入浴施設なので

やることは一つ。

 

ついでに20年ぶりくらいに

アカスリもやったんですけど

担当のおばあt...

マダムがすっごい雑な手技で。

 

おいおい大丈夫かよ、

とか思ってたんですけど

終わったら

何故か肩こりが治ってました。

 

すみません。

ゴッドハンドでした😂

 

 

次の日は

相方に

いいところのお蕎麦屋さんに

つれてきてもらいました💡

 

蕎麦はね...

差が出るよね...

 

いいところの味がしました（？）
いつもありがとう！

 

 

41歳の目標は

 

・健康

・無理はしない、無茶はする

 

で行こうと思います😂

 

まだまだ40代の前半、

楽しんで行きたいもんです💡

 

 

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体験レッスンの受け入れ枠は

 

✅木曜昼13:40クラス🈵

あと2枠🈵 

→増枠しました！ 残1枠🈵

→本当にこれが最後！1枠増枠しました！

→定員MAXのためクローズしました。

 

✅火曜昼13:40クラス

木曜クラスが大好評につき、

新しく開講いたしました✨

…残り4枠

→残り3枠

 

✅土曜クラス

…残り2枠

 

です。

 

レッスンの詳細は

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