大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの

みうらひとみです⭐️

私の自己紹介 ▶︎ こちら

レッスンを受けた生徒さんのご感想▶︎ こちら

風邪、だいぶ良くなって

喉の痛みも引いた。

「よし、久しぶりに

思いっきり歌うぞー！」と、

って気持ちも

わかるのですがストップ！🙅‍♀️

今のノドは、

いわば病み上がりの状態。

例えば、

1週間ベッドで寝込んでいたのに、

50メートル走を全力疾走！なんて

足がビックリしちゃいますよね？

声帯も筋肉なのでそれと同じ！

休んでいた分、

少し動きが鈍くなっています。

久しぶりに歌う時は、

「歌う」のではなく

「リハビリ」 だと思ってください。

おすすめの復帰メニューはこちら👇

✅まずは深呼吸から

声を出さずに、

ゆっくり息を吸って吐く。

体の力を抜くことからスタートです。

✅優しいハミング

口を閉じて「んーー」と鼻歌レベルで。

喉に力を入れず、鼻に響かせるイメージで。

✅リップロール

唇をプルプルさせるアレです。

これができれば、脱力できている証拠！

そして一番大事なのは、

物足りないくらいでやめること。

最初の日は

10分〜15分くらい声を出したら、

勇気を持って終了してください。

あー、もうちょっと歌いたいなー😩

と思うくらいが、

喉にとってはちょうどいいんです。

焦らなくて大丈夫。

基礎を思い出してから歌った方が、

結果的に早く元の調子に戻りますよ✨

無理せず、

ゆっくり声を起こしていきましょうね🐢

今年はセミナーなどを

一切やらなかったのですが、

急遽【特別レッスン】をご用意しました！

普段は

なかなか聞けない疑問や、

長年の悩みを

解消して新しい年を迎えましょう！

【残席わずか】その声の悩み、年内に「断捨離」しませんか？

🎍 大阪年末レッスン🎍

年末の声の大掃除！

〜自己流のクセをリセットして、

新年を迎えませんか？〜

今年こそもっと上手くなりたかった…

そんなモヤモヤを抱えたまま

年を越そうとしていませんか？

仕事納めの後の

貴重な時間だからこそ、

あなたの声の改善点を明確に

→最短ルートの練習法を

持ち帰っていただきます。

今のあなたの声を診断し、

「なぜ歌いにくいのか？」

の原因をプロが洗い出します💡

✅ 日時： 12月29日（月）

✅ 場所： RHYバンドスタジオ

✅ 受講料： 70分 8,800円（この内容では破格です！）

▼今年最後のチャンスをつかむ

（大阪年末レッスン）
↓↓↓
https://reserve.peraichi.com/r/00ec6d88

※残り3枠です

🗼 東京年始レッスン🗼

声の精密検査（セカンドオピニオン）

〜「お腹から声を出して」の意味、

本当に分かっていますか？〜

ボイトレに通っているのに

上手くならない。

「もっと力を抜いて」

「喉を開いて」といった

感覚的なアドバイスに

迷子になっていませんか？

そんな「ふんわりワード」を

解剖学的・論理的に翻訳し、

あなたの喉で

今なにが起きているかを解明する

悩み深い方向けの特別セッションです。

2026年のスタート、

「なんとなく」の練習を卒業し、

確信を持って歌える自分へ！

✅ 日時： 2026年1月25日（日）

✅ 場所： ピアノスタジオノア恵比寿

✅ 受講料

・徹底改善コース（90分）：23,400円

・診断コース（60分）：14,300円

▼長年の迷いから脱出する

（東京年始レッスン）
↓↓↓
https://yvysm.hp.peraichi.com

※残り4枠｜先着順

遠方の皆様は無料オンラインサロンでお待ちしております！

LINEオープンチャットで参加できる

匿名・顔出しなしのオンラインサロンです。

⬇︎⬇︎⬇︎

https://4vh6t.hp.peraichi.com

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久しぶりに歌う時！やっておきたいノドのリハビリ