大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです⭐️
風邪、だいぶ良くなって
喉の痛みも引いた。
「よし、久しぶりに
思いっきり歌うぞー！」 と、
って気持ちも
わかるのですがストップ！🙅♀️
今のノドは、
いわば病み上がりの状態。
例えば、
1週間ベッドで寝込んでいたのに、
50メートル走を全力疾走！なんて
足がビックリしちゃいますよね？
声帯も筋肉なのでそれと同じ！
休んでいた分、
少し動きが鈍くなっています。
久しぶりに歌う時は、
「歌う」のではなく
「リハビリ」 だと思ってください。
おすすめの復帰メニューはこちら👇
✅まずは深呼吸から
声を出さずに、
ゆっくり息を吸って吐く。
体の力を抜くことからスタートです。
✅優しいハミング
口を閉じて「んーー」と鼻歌レベルで。
喉に力を入れず、鼻に響かせるイメージで。
✅リップロール
唇をプルプルさせるアレです。
これができれば、脱力できている証拠！
そして一番大事なのは、
物足りないくらいでやめること。
最初の日は
10分〜15分くらい声を出したら、
勇気を持って終了してください。
あー、もうちょっと歌いたいなー😩
と思うくらいが、
喉にとってはちょうどいいんです。
焦らなくて大丈夫。
基礎を思い出してから歌った方が、
結果的に早く元の調子に戻りますよ✨
無理せず、
ゆっくり声を起こしていきましょうね🐢
今年はセミナーなどを
一切やらなかったのですが、
急遽【特別レッスン】をご用意しました！
普段は
なかなか聞けない疑問や、
長年の悩みを
解消して新しい年を迎えましょう！
【残席わずか】その声の悩み、年内に「断捨離」しませんか？
🎍 大阪年末レッスン🎍
年末の声の大掃除 ！
〜自己流のクセをリセットして、
新年を迎えませんか？〜
今年こそもっと上手くなりたかった…
そんなモヤモヤを抱えたまま
年を越そうとしていませんか？
仕事納めの後の
貴重な時間だからこそ、
あなたの声の改善点を明確に
→最短ルートの練習法を
持ち帰っていただきます。
今のあなたの声を診断し、
「なぜ歌いにくいのか？」
の原因をプロが洗い出します💡
✅ 日時： 12月29日（月）
✅ 場所： RHYバンドスタジオ
✅ 受講料： 70分 8,800円（この内容では破格です！）
🗼 東京年始レッスン🗼
声の精密検査（セカンドオピニオン）
〜「お腹から声を出して」の意味、
本当に分かっていますか？〜
ボイトレに通っているのに
上手くならない。
「もっと力を抜いて」
「喉を開いて」といった
感覚的なアドバイスに
迷子になっていませんか？
そんな「ふんわりワード」を
解剖学的・論理的に翻訳し、
あなたの喉で
今なにが起きているかを解明する
悩み深い方向けの特別セッションです。
2026年のスタート、
「なんとなく」の練習を卒業し、
確信を持って歌える自分へ！
✅ 日時： 2026年1月25日（日）
✅ 場所： ピアノスタジオノア恵比寿
✅ 受講料
・徹底改善コース（90分）：23,400円
・診断コース（60分）：14,300円
遠方の皆様は無料オンラインサロンでお待ちしております！
LINEオープンチャットで参加できる
匿名・顔出しなしのオンラインサロンです。
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