大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの

みうらひとみです⭐️

私の自己紹介 ▶︎ こちら

レッスンを受けた生徒さんのご感想▶︎ こちら

私は声がデカい方だったので、

この仕事を始めて「声が通らない」と

悩む方がいることを知ったんです。

「もう一度言ってください」

「聞こえませんでした」

こんな言葉、言われたことがありますか？

会議で発言しても気づいてもらえない、

家族との会話で聞き返される、

大切な場面で声が届かない…。

声が通らないことで、

自分の存在感も薄れるように感じる。

こうおっしゃる方もいました。

声が通らない理由は

いくつかあります。

①呼吸が弱々しい

声は息に乗る。

息が浅ければ、

声も弱々しくなってしまいます。

私のレッスンでよく言うのですが、

「声の土台は呼吸」なんです。

どんなに頑張って

声を張り上げても、

呼吸が浅ければ

根本的な解決にはなりません。

②声の方向が間違っている

声が通らない方の多くは、

声を「下」に向けて出しています。

本当は声って

「前」そして「やや上」に向けて

出したいところ！

ちょっとだけ目線をやや上に。（目線だけ！）

お試しください。

③姿勢の問題

前かがみになっていませんか？

肩が内側に入っていませんか？

姿勢が悪いと、

声の通り道は狭くなります。

特にスマホやパソコンを

長時間使う現代人は、

無意識に首が前に出て、

声が出にくい姿勢になりがちです。

お気づきでしょうか？

ちょっと共通点が見えてきたと思います。

自身のなさが声に出るって

こういうことなんです💡

まずは人前で

声を出すことに慣れること！

やってみないと自信って

ついてこないですから。

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