こんにちは！
大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです🌟
ここでも何回もお伝えしているので
本当に耳タコだと
思うんですけど🐙
何歳からでも
発声は改善できる
額縁に入れて
飾っておいて欲しいくらい、な
私が繰り返し伝えたいテーマの一つです。
ただ、
誤解してほしくないのが
何歳でも
放っておいても勝手に変わる
という話ではありません。
身体は使わなければ衰える。
これは声も同じです。
表情筋も呼吸に関わる筋肉も、
使わない期間が長くなれば
それだけ動きにくくなる。
年齢を重ねると、
声が出しにくくなったり、
こもりやすくなったりするのは事実！
でもそれは、
「使う機会が減っているから」
という事実が大きいんです。
逆に言えば
ちゃんとお手入れしていれば
何歳からでも
変化は十分に可能！
大事なのは、
年齢を理由に諦めるんじゃなくて
今の自分の体が、
どういう状態なのかを知ること💡
呼吸はどれくらい浅くなっているのか。
表情筋はどれくらい動いているのか。
喉にどれくらい余計な力が入っているのか。
だからもう歳だからで
片付けてしまうのは
すごくもったいないこと！
何歳からでも
体は応えてくれます。
ただし
それは何もしなくても、
ではなく…
今の自分を知って
適切に関わり続ける
ことが前提になります💡
年齢のせいにする前に
今の自分の体を
知ることから
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