こんにちは！
大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです⭐️
「夕方になると声が出なくなる…」
これも生徒さんから
よくいただくお悩みです。
午前中はクリアに話せていたのに、
夕方ごろになってくると
なぜか声がしゃがれてしまう。
さらに頑張って
声を出そうとすると、
余計にかすれる。
これ、とても
もったいない状況ですよね。
なぜ夕方なると声が枯れるの？
声は
「筋肉」で出しています。
喉の声帯まわりの筋肉は、
1日の会話や緊張で少しずつ疲弊していく...
特に講師やプレゼン業の女性は、
日中に大きな声を出す機会が多く、
喉への負担が蓄積しやすいのです。
こんな習慣、心当たりはありませんか？
- 水分補給をほとんどしないまま話し続ける
- 緊張するとき、無意識に声に力を込めすぎている
- 冷房の効いた部屋に長時間いる
- 声を出す前のウォームアップをしていない
声枯れは体調管理ができていない人に思われがち
人の第一印象を決める要素のうち、
約4割は声のトーンや
話し方だと言われています。（メラビアンの法則）。
夕方のガラガラ声は、
相手に内容が届かないだけでなく、
「体調管理ができていない」
「元気がない」
という
マイナスイメージにもなりがち。
積み上げてきたキャリアが、
たった一声で揺らいでしまうとしたら...
それは本当に惜しい機会損失です。
声はあなたの見えない「名刺」
レッスンでは、
夕方まで声が持つ
発声の土台づくりもサポートしています💡
気になる方は、
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