大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです⭐️
風邪がめちゃめちゃ流行ってますね…！
私も委託先の幼稚園が
クラス閉鎖になりました😭
インフルエンザが大流行！
私なんかは
ノドが商売道具なので
とにかく予防に力を入れています。
一番いいのは
15分に一回は水を飲む。
要はノドについた菌を
胃に落としてしまうってヤツです。
マスクもいいんですけど、
幼児は本当に
こちらの顔に向かって
くしゃみをするので😂 笑
物理的に
洗い流した方が早いんです。
それと同じで
やはりこまめに手洗い。
あんなにコロナの時期は
消毒も手洗いもしていたのに
人間とはノド元通り過ぎると…と
思いますよね。私も反省です。
そして何よりも異変を感じたらすぐ対処。
ノドを休める、 水分を取る、 温かいものを飲む。
早めのケアが 何より大切です。
あくまで予防は予防でしかない。
なにかおかしいな？と思ったら
早めに休息も取ってくださいね！
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