吐かなきゃ声って出ないんです
声を整えると自分も整う
呼吸と舌の使い方で声を自由に扱うボイスレッスン
美声チューニングコーチのまえだひとみです。
声が出る原理って、雑に説明すると
①吸う
②肺に入る
③吐く
④声帯が震える、空間（口や喉、鼻）で響きが増える
なのですが、
見て通り①〜③って全て呼吸なんです。
つまり呼吸が十分でないと声って100%のパフォーマンスが出来ないっていうこと。
でも呼吸って姿勢にすごく左右されるんです。
というのも、呼吸に不可欠な「横隔膜（おうかくまく）」という筋肉。
韓国語でハラミ、ですね 笑
この横隔膜が呼吸を入れたり押し出したりしてくれるのですが、横隔膜って背骨にくっついてます。
例えば背骨が変に曲がってたり、変に張ってしまうと…
横隔膜が呼吸に必要な動きと別の方向に引っ張られてしまうので呼吸がしにくくなってしまいます。
つまり姿勢が悪いと肺が100%のパフォーマンスを発揮しないんですね。
呼吸が充分でない、つまりは声にも影響が出てきます。
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解剖学をベースに身体から声を鳴らせるようになる呼吸法と姿勢法をお伝えしていきます。
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無意識でも呼吸がよく入る身体になると声は伸びやかになります。
そして呼吸がスムーズだと緊張が解れる、ということは医学的にも解明されています。
是非、このコースで自信をもって自分の気持ちを自分の声で伝えられる技術を手に入れてください。
医学的根拠のある解剖学で実践する呼吸×姿勢に特化した新感覚ボイトレ！
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募集締め切りは5/8(土）23:59まで。
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