聞き返される回数が増えていませんか？
発声生理学×解剖学で声にアプローチする！
頑張らなくても誰でも魅せ声になれるボイスレッスン
ボイスコーチのまえだひとみです。
まさかほぼ1年間、外に出るのにマスクが必須になるなんて誰が思っていたでしょうか…
マスクは感染防止に欠かせないのですが一つ問題が。
口、ちゃんと回りますか？
最近、ほうれい線が気になっていませんか？
これは全てマスク生活が原因と言っても過言では無いんです。
というのも日本語って舌と口の運動量がただでさえ少ないんです。
どんどん喋り方が省エネになってくるし、奥歯を閉じてても何となく聞こえてしまう。省エネになると？口周りの筋肉や舌を使わなくなります。
特に舌なんて筋肉の塊。
使わないと衰えるのは当たり前なんです。
更にマスクがずれないように表情筋を動かさなくなっています。筋肉って落ちると垂れてきませんか？
つまり…このままだと老け顔まっしぐらですよー！
ふとした時にマスクの下で口を動かすもよし、家で舌のトレーニングをするもよし！
まだこのマスク生活は続きそうですが、マスクが取れるようになった時に困らないようにしておきたいですね。
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