気付いたらアゴが上がってるなら危険信号！！
発声生理学でもっと楽に声を出す！
顔出しなしで声美人になれる美声ボイスレッスン
美声ボイスコーチ・スピーチトレーナーのまえだひとみです。
突然ですが！
頭って何キロあるか知ってますか？
答えは約9kgと言われています。
想像以上に首や肩は頭を支えるために頑張っているんです。
ただこの首や肩の頑張りが時には声を出す邪魔をすることもあります。
判断基準はアゴの位置！
アゴが上がってきたなら頭が後ろに倒れてきている証拠です。つまり首や肩はもちろん背中の筋肉も総動員で頑張っています。（骨だけだと頭が後ろにゴロンと取れちゃいます。。）
じゃあアゴを下げる！だと今度は頭を下げすぎて逆に首に負担がかかる可能性があります。
意識を頭を前に持ってくるにしてみてください。
首の後ろにも負担がかからず首の前も突っ張らない位置に持ってこれるかと思います。
本当はこの位置で喋ったり歌うのが理想なのですが、PC作業の多い方、重い物を持つ機会が多い方は既に首が緊張しています。
是非、頭を前に持ってくるように意識してみてください。
このように姿勢法や発声生理学と言った医学的根拠のあるメソッドを基にレッスンを進めています。
人前で喋る経験が特に無くても大丈夫！
ちょっと身体の使い方を変えるだけで楽に声が出るのをご実感ください。
あなたも発声方法を改善しながら伝わる声を手に入れませんか？
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