こんばんは！
3ヶ月であなたの高い声を出す力をアップさせる美声ボイスレッスンのstudio loopnotes主催・ボイスコーチのmaeda hitomiです🌝
やっと引いてた風邪も治まりつつあり、
通常の声でレッスンが出来るようになってきました😭
当たり前のように声を出してましたが、
いざ出なくなると辛い…。。
レッスンの振替等もご迷惑をおかけしました💦
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最近、息が吸いにくいと感じていませんか？
最近、
声が詰まる感じがしませんか？
なんなら
息がちゃんと入ってない感じがしませんか？
この頃、レッスンをしていると
声の響き・鳴りが薄くなっている
生徒さんが続出しております💦
そしてそんな皆さんの共通項は…
✅首
✅肩
✅背中
✅デコルテ
全部
岩並みにガッチガチ⛰
これを見ているあなたも
今すぐスマホを持ってる方の肩を
あと1〜1.5cmほど下げましょう 笑
(無意識に肩が上がってた人は要注意です⚠️)
どうして息が吸いにくくなるのか
季節の変わり目で
どうしても疲れが出やすいのがこの時期です。
無意識に上半身を固めてしまいがちなんですが、
つまりは
固める=振動しなくなる=響かなくなる
そして息が入りにくくなる…
😱😱😱
特にデコルテのココ↓
めっちゃ固めやすいので、
肩の位置は少し意識してみて下さい。
ここが固まると、発声の時に
首から上の筋肉しか使えないことになるので
すんごい声が小さくなります💦
背伸びだけでも効果ありますので、
緩めることも大事にして下さいね✨
そして息が吸いにくい問題。
すぐに意識が戻る方法があるのですが、
こちらは明日にお伝えしますね🙆♀️
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