いよいよです!!

明日から待ちに待った、北海道旅行で～す

なんかテンションばかり無駄にあがり、準備が進まず…

とりあえず、ブログ更新しちゃってますが…

明日の天気は…雨～～ 

さすが私雨女ぶり発揮(ちなみに加勢です)

こんなとこで発揮しなくていいっつーの 

ループのみなさんごめんなさい

雨雲を吹き飛ばすくらい元気に楽しんじゃいましょう

と言うわけで、ループは研修のため17日～19日までお休みとさせていただきますおねがいします

あっいい加減準備しなきゃ

また、報告しますね

では、いってきまぁ～す

雨・雨・雨

こんばんは

久しぶりに朝から晩まで　よく降りますね

雨の前に偏頭痛が起きたり、節々が痛くなったりすることを

天気病と言うらしいですよ(￣□￣;)!!

雨の日は、

普段より空気中の湿度が高いのに体も順応して

体内の水分量が微量に増えるのでむくむそうです(￣□￣;)!!

だから節々や、細い血管も張って痛くなったりするそうです(￣□￣;)!!

ただでさえ　足のむくみがひどいのに

も～あしパンパンです(￣□￣;)!!さげぽよ～

そんな今日は

足のリンパをお風呂でゆっくり　流してみましょう

足首のつけ根から、１０ｃｍほど上までさすります

骨のきわに手の親指のはらを沿わせて、下から上押し滑らせて

時間がなければ足首を回すだけでも効果があります

なにげに雨の音を聞きながら寝るのが好きです

雨の日の楽しみ方あったらまた教えてください

気になる抜け毛事情

こんばんわに

最近、抜け毛が多くなったと感じること

多くないですか？？

私もなんです

秋は他の季節と比べて

抜け毛が多くなる人が大勢いるようです

また、抜け毛は季節の変わり目、

特に秋口に多くなるそうです。

なぜ、秋は抜け毛の量が増えるのかと言いますと、

通説では

動物の冬毛が増える前に抜け毛が増える現象の名残

だろうということです。

冬に備えて、毛母細胞の入れ替えが行われる一時的な「抜け毛現象」は、

心配ありません

しかし、夏は髪の成長にとってマイナスの要因が多く、

暑さなどによる食欲不振

汗による水分不足などから、

食生活のバランスが崩れてしまっていたり、

強い紫外線を無防備に浴びたりして、

頭皮や毛髪に負担をかけたりはしていませんか?

また、ストレスなど溜まっていませんか?

一時的な「秋の脱毛」のはずが、冬になっても止まらず、徐々に薄毛になってしまうこともあります。

しっかりケアしておきましょう

ヘアカタログにもつぼ押しが載ってたので紹介します

親指の下の骨を取り囲むように位置する甲状腺のつぼ。

Ｌ字を書くように、下から上に押し滑らせます。

髪の生え変わるサイクルがあるので、３ヶ月は根気よく経過観察しましょう(・∀・)

ヘッドスパやマッサージなど

おうちでできる簡単なケアも大切です

秋の夜長に試してみてください

完成！！！

こんばんわLOOPレク係りの加勢です

　実はブログ書き終わってすぐに消えちゃったよぉ～

気を取り直してもう一度

ただでさえ、最近暗くなるのも早く寂しい気分になるのに・・・

そんな時は気分転換　　楽しい「LOOP旅のしおり」　制作に取り掛かりましょう　　　

これも仕事の一つですよね・・・　うん・・・　　　　

そんなわけで作ること数分　短かっ

じゃ～んついに完成

中身はこんな感じ

　

西尾＆加勢　共同作品可愛く仕上がっちゃいました

ちなみに旅の心得は・・・

　

そんなしおり片手に北海道いってきまぁ～す

あれよあれよ

こんにちは

あれよあれよ　という間に10月も半ばですね(ﾟ＿ﾟ)

あれれ・・・来週は社員旅行なのに

計画が全然たたってません

しおりを作る

と、はりきってたのは

いつのことだったか・・・

今あわてて作りだしました・・・

行きゃあなんとかなる精神で行きましょう

そういうわけですので、来週は17日(月曜日)　～19日(水曜日)

までお休みになりますm(_ _ )m

２０日(木曜日)からの営業になります。

よろしくお願いいたします