順調に！！
明日が終われば、また休日。今までの傾向を見ると、週末や祝日になると
リバウンドがあるようだ。
今週末はなんとかこの傾向を脱出したいと思う
昨日の結果・・・・
体重…
65.9ｋg
体脂肪…
13.5％
体重減少体脂肪減少
ようやく、６５Kg台にもどりました
体をしぼるのはまだなんとなるにしろ、体重を落とすのは大変だ～
今日の結果・・・・
体重…
65.3ｋg
体脂肪…
13.0％
体重減
体脂肪減
順調に来ています
目指せ今月中にあと１ｋｇ
明日が終われば、また休日。今までの傾向を見ると、週末や祝日になると
リバウンドがあるようだ。
今週末はなんとかこの傾向を脱出したいと思う
昨日の結果・・・・
体重…
65.9ｋg
体脂肪…
13.5％
体重減少体脂肪減少
ようやく、６５Kg台にもどりました
体をしぼるのはまだなんとなるにしろ、体重を落とすのは大変だ～
今日の結果・・・・
体重…
65.3ｋg
体脂肪…
13.0％
体重減体脂肪減
順調に来ています
目指せ今月中にあと１ｋｇ