なるべく薬や病院に頼らず
健やかに暮らせる毎日を送りたい
頼りになるのは自分自身
MentalBodyConsult 聖です。
【まちめぐりゼミナール】
身体のことや自分のことをお話しながら
４人でお茶会しませんか！
聖MentalBodyConsultの開催日は
２／２０ （木） 満席
ありがとうございました。
２／２７ （木） 満席
３／５ （木） 残2名
３／１２ （木） 満席
３／１９ （木） 残３名
１０：００～１１：３０
場所：磐田市中泉1-9-1 駐車場 ３台あり 地図
明日は【まちゼミ】２回目
男性１人 女性２人 おご参加です。
１回目は緊張しながらも楽しくお話させていただきました。
途中焦りから早口になったり
声が大きくなったり
変な 間（マ） ができたり この間が怖い
私は何より この 間 が苦手なのです。
友人との会話もそう
彼氏との会話でもそう
なんなら母とか妹でもそう感じる
間 が 怖い なんでかね？
だからその間をつくらないために 喋ろうとする。
前はね
間をつくると 相手を退屈にさせてる と思っていたので
なんとかオモシロい話をしないといけない ってがんばって喋っていたんですよ。
で ある大人の男性にそのことを相談したら
「喋らなければいい」
って もの静かに仰られて・・・・・
その時 私 憑き物が落ちたかのように
ふ～っと軽くなったのを覚えてます。
自分の思い込みって 本当に自分では氣付けないね。
こんな簡単なこと。
それと他の人には
「間を楽しむ」
って言われたこともある。
「えーーーーー怖い
」 って言ったら
「相手もその間をどう埋めるか考えている」
だから
「自分がテンパって間を作ったとしても
相手はそれに氣付いていないから
落ち着いて言葉が出てくるまで待てばいい」 と。
「もし 壇上に立って話す時があったら
目の前の人達はこっちを見てる
だったらこっちも（自分）も相手をじっと見てやればいい
」 って。
そんなことを昔教えてもらったな。
てへ
明日の緊張感を和らげるためにブログ書き始めたけど
書きながら↑のアドバイスを思い出しました。
よし
大丈夫
明日は余分なことは喋らないで
お客様のお話を聞くことにしよう。
何度か１人でシミュレーションするんだけど
やればやるほど シドロモドロになって
せっかく文字に起こして話すこと紙にまとめてるのに
横道それて余分なことを１人で喋り出して混乱してしまう
１人で
今日は１回だけ 練習して
あとは明日の成り行きで進んでいこう。