連休にします。

涼しくなってきました。

ものすごい、暑い夏でしたね。
おかげで冷えもかなり改善しました。
そして、なぜか右半身がたくさん汗でます、、なぜでしょう？


来週、今年はシルバーウィークではないですが、がっつり休みをいただいてます。

なんと10連休。

もう、無職に近いです。


・・・でおととい、なんとなく勢いで、デビット・スウェンソン先生のＴＴＣ（7日間）に申し込んでしまいました。

体力が続くか心配ですが、がんばりま～す。



というわけで、来週クラスはありません。

よろしくおねがいします。

あついです。

毎日、暑いですね。
10時くらいになると、頭の線がぶつっと切れて思考能力が無くなる毎日です。


昔、京都に住んでいたとき（京都も山形同様で盆地です、夏暑く冬寒い）
夜中にあまりの暑さに、頭に虫がわいたような気分になって「からふねや」
という24時間の喫茶店に逃げ込んで朝まで読書してた日々がありましたが
その時の暑さを思い出します。

でも今は家にクーラーがあるのさ。

大人になったよ。



さて、クラスでは涼しくなるまで、スタンディング（立ちポーズ）を
メインにしようと思っています。

あまり、激しく動くのはちょっと、この季節きびしい気がします。



外ではこおろぎも鳴いてるし、稲穂も下がってきてるし秋が来てるのは
間違いないようなので、なんとかのりきりましょう。

9月のスケジュール

朝の練習が涼しくなってきて、ちょっとうれしいです。
汗をあまりかかないわたしにとって、夏は、汗が出るので貴重な季節です。


でも、今年はちょっと暑すぎですね。


9月の予定です。

火曜日（午後7時30分から）

7日

14日

28日



木曜日（午前10時30分から）

2日

9日

16日

30日



暑いので足が遠のいてた方も秋に向けてまた、どうぞ～。

最近は、ばてないようにゆるめのクラスにしています。

この暑さ、、、。
生きてるだけで精一杯な感じですもん。

今週から

新学期がはじまりましたね。
それにしても毎日暑いです、熱中症には気をつけましょう。



私はというと、毎日、梅干の量が増えております。






今週から木曜の午前10時30分からのクラスがはじまります。
よろしくおねがいします。



しばらくぶりだし、暑いし、なのでゆっくりはじめましょう

8月のスケジュール

８月は次のような予定です。


火曜夜（19時30分から）

3日（注：やります！）

10日

17日

24日

31日



木曜朝（10時30分から）

26日


朝のクラスは主婦の方多く、夏休みなのでちょっとお休みします。
できれば子連れで、出来るクラスがあるといいですよね～。

お母さんって、体力も気力も必要です！

なので、生活にヨガがあると、心にも身体にもスペースが出来て
とってもいいと思うんですよね。

今後の課題ですね。
アイデアあれば教えてくださいね。