絵本の

すこし前になりますが、天童市美術館で「バムとケロ」の展覧会に行ってきました。

小さい頃からコザル君が大好きな絵本。
めずらしくじっくり鑑賞して、解説もしてくれました。
見るたびに新しい発見がある宝箱のような本なんですね、
この日もいくつも「発見」しましたよ。


うちにケロちゃんもやってきました。




それから先週末は山形出身の絵本作家、荒井良二さんのＷＳでした。
集まった小学生達が相談して、新しいキャラクターを考えて
そのキャラが道を進むところを細長い紙にみんながそれぞれ描きます。

キャラクターは亀の車になりました。

「カメカー」

多分まだ、七日街の「まなび館」に展示してあると思います。
荒井さんの作品展もあって、楽しいですよ。
原画展のようなものではなくて、インスタレーションのような感じです。

もと小学校の空間をうまく利用してみごとにこなされているのは、
さすがにすばらしい才能だと思いました。

どちらも、絵を描くって楽しくて素敵なことだな～と
わくわくしました。

次回のアトリエは絵画かな～？？

ママヨガ

明日は、土曜日ですが「ママヨガ」があります。

普段働いていてヨガにこられない方もぜひどうぞ！

お待ちしてます。

時間　10時30分～11時30分
場所　南山形コミュニティーセンター

初めての方は500円です。

お問い合わせ　０９０７９３８－４７００　まつむら

10月のスケジュール・ヨガ

早いもので10月です。

暑い夏が続いたので、まだまだ残暑な気持ちだったのが
いつの間にか朝も夜も暗くなって、月も大きくなってますね

今月は、後半ティム・ミラー先生のヨガＷＳに参加するため少し留守になります。
時間など変更なり場合がありますので、心配な方やお久しぶりの方は連絡くださいね。

ママヨガ

8日（月）体育の日　
20日（土）

ママヨガは出産後3ヶ月経って体調に問題なければどなたでも参加できます。
1回だけでも、時々でもご自由にどうぞ。


注！今月は時間が10時30分～11時30分になってます。


夜クラスと朝クラス
こちらは通常通りです。
今月から朝クラスは10時45分から12時です。

こちらは通常のアシュタンガクラスです。立ちポーズを主にややしっかりめに動きます。



どのクラスも500円で体験できます。
お待ちしてます！

お問い合わせ　０９０－７９３８－４７０　まつむら　　　　

ヨガクラスについて

それぞれのヨガのクラスに関しての情報です。

ヨガを始めたいなぁ、行ってみたいなぁ、という方は参考にしてくださいね。

ママヨガ

お子様づれＯＫのヨガクラスです。泣いても騒いでもお互いさま主に就園児前のお母さんが集まっています。産後3ヶ月経って、身体の不調が無い方から参加いただけます。
子育ての中で一番ストレスの多い時期にあるお母さん達、ゆっくり呼吸してからだをほぐしてゆるめて感じていく事で心身の健康を即して欲しいと思っています。

一番軽いヨガなので、「基礎からゆったり始めたい」という方でお子さまが気にならない方はこちらにも参加いただけます。

運動量は少なめで、じんわり汗が出る程度です。


アシュタンガヨガ

火曜日夜のクラス

夜のクラスは、今30～50代くらいの方が多いです、高校生の子どもさんと来られてる方もいますよ。アシュタンガヨガの初級シリーズの３分の１程度をガイドと共にゆっくり進めていきます。

運動量は少し多めですが、初心者の方はさらに運動量を減らしてゆっくりすすめていきます。


木曜日朝のクラス

朝のクラスは、30～40代の主婦の方が多いです。

9時からのマイソールクラスは自主練習のクラスでポーズを覚えて自分のペースで進めたい方向きです。

10時45分からのクラスは木曜日夜のクラスと同じような内容でアシュタンガヨガの初級シリーズの３分の１程度をガイドと共にゆっくり進めていきます。
初めての方もまずはこのクラスからがお勧めです。


アシュタンガは毎週6日間練習することが基本なのですが、その分、身体や心の変化や動きに微細に反応できる自分を発見できるようになります。
できるだけ毎日練習することをおすすめしますが、まずは週1回。
何もしないよりずっと気持ちよく1日が過ごせるようになりますよ。

すべてのクラスは５００円で体験できます。

お問い合わせ　０９０－７９３８－４７００　まつむら

おやこヨガ・その２

前回お知らせしたおやこヨガですが、うれしいことに早くも定員に達したそうです。

開催までまだ1ヶ月あるので、もう少し枠を広げで２０人までにしました

検討中の方は、はやめにお申し込みくださいね。



はらっぱ館023-674-0510