暑い夏が続いたので、まだまだ残暑な気持ちだったのが
いつの間にか朝も夜も暗くなって、月も大きくなってますね
今月は、後半ティム・ミラー先生のヨガＷＳに参加するため少し留守になります。
時間など変更なり場合がありますので、心配な方やお久しぶりの方は連絡くださいね。
ママヨガ
8日（月）体育の日
20日（土）
ママヨガは出産後3ヶ月経って体調に問題なければどなたでも参加できます。
1回だけでも、時々でもご自由にどうぞ。
注！今月は時間が10時30分～11時30分になってます。
夜クラスと朝クラス
こちらは通常通りです。
今月から朝クラスは10時45分から12時です。
こちらは通常のアシュタンガクラスです。立ちポーズを主にややしっかりめに動きます。
どのクラスも500円で体験できます。
お待ちしてます！
お問い合わせ ０９０－７９３８－４７０ まつむら