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Looking Bird

山形市内で平日の毎朝アシュタンガのヨガマイソールクラスをしています。mysoreyamagata.com
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#山形ヨガ #ヨガ山形 #アシュタンガ山形 #マイソール山形 #アシュタンガヨガ #山形アシュタンガヨガ

昨日は雪が多かったですね…
この冬初めて本格的に雪かきをしました。

さてさて、おりがみでハスを折ってからおりがみ魂に火がついたようで…

photo:01



楽しい!
肩は凝るけど集中した時間が好きです。
冬はいつも手芸にはまったり、昨年まではカードウィービングという紐編みにはまっていました。
毎年こんな感じで過ぎていきます。

アトリエで折り紙をしたいとはなちゃんが言ったので、一緒におりがみ。

折り紙といえば、すみちゃんにずーっと前に教えてもらったハスを作ってみようと思ったら、、
すっかり忘れてました…

作り方を調べたら
photo:01


こんな感じ…
ん、前に作ったのとちがーう…

このベーシックなハスをさらにもっと折っていくと
photo:02


できたー!
これこれ。
小さすぎて相変わらず難しい…

二つ重ねるとさらにゴージャスなハスになりますよ。


今日のアトリエでは、干支づくりをしました。
photo:03


指あみです!
今日は全員幼稚園さんだったけどみんなできた!

残念な事に3月でアトリエは一旦終了です。
今までほんとに楽しかったー!
またみんな集まって時々楽しい時間作りましょうね。

アトリエ主催のWSの情報が欲しいという方はsmsで連絡くださいね。

09079384700
毎日雪が降って寒いですね。
家にひきこもりがちで運動不足ではないですかー?
(これは私のことかも汗


今月はヨガ体験のワークショップがあります。
この機会にヨガに触れてみませんか?
お子さまご一緒も大歓迎ですので、忙しいママもぜひどうぞ!


日時  1月25日(金)10時~11時30分
 
場所  はらっぱ館(みはらしの丘ミュージアムパーク内)

参加費 800円

お申し込み はらっぱ館 TEL:023-674-0510

詳しくはこちらのリンクもご覧下さいね

あけましておめでとうございます

毎年、年月が束のようになって過ぎ去っていきます、早いですあせる

今年もみなさんと楽しい1年を送れればと思っています、よろしくおねがいいたします。
そしてすばらしい出会いがいっぱいあるといいな。
新しいというのはこういう新鮮さがいいですね。



1月のスケジュールです。

夜のクラス 毎週火曜日 19時30分から

 夜のクラスは、アシュタンガの座位のポーズの途中まで一緒に
 してその後、希望の方は各自のペースで練習します。


朝のクラス 毎週木曜日 10時45分から

 朝のクラスは希望の方には9時からマイソールクラスをしています。
 その後10時45分からはゆっくりとしたペースの、レッド(カウントと説明のある)クラス
 をしています。

場所:南山形コミュニティーセンター


ママヨガ 毎週水曜日 10時30分から

30日はお休みで変わりに前日29日(火)になります。

 ママヨガは産後4ヶ月から就園時前ぐらいのお子さんがきています。
 産後で体力が落ち、身体が変わっていく時なのでゆっくりとしたペースで
 ヨガの時間を楽しみます。

場所:はらっぱ館


すべてのクラスは500円で体験ができます。
マットも無料でお貸しできますのでまずはお問い合わせ下さいね。
おまちしています。

090-7938-4700 まつむら

来週から年末までクラスはお休みです。

年始はすべてのクラスが第2週から始まります。

よろしくおねがいします。

今年も1年ありがとうございました!

みなさま良いお年を!