猛暑だった、夏がうそのように冷え込む季節となりましたね。
蔵王は雪で白くなってました。
このまま冬に突入なんでしょうか。
冷えるせいか、身体が不調な方が増えてきました。
ゆっくり、あたためて気持ちよく身体を動かしたいので太陽礼拝は多めに
していきま～す。
11月の予定です
場所：山形市・南山形公民館２F和室
火曜日 夜のクラス（7時30分から9時）
2日
9日
16日
30日
23日は祭日でお休みです。
木曜日 朝のクラス（10時30分から12時）
4日
11日
18日
25日
最近は新しい方も何人か増えて、うれしい事です。
ヨガはやった分だけ、身体にも心にも響いてきます。
ぜひ続けて下さいね！
お問い合わせ
０９０－７９３８－４７００
または
moritae@mx1.nisiq.net
まつむら
まで！