2008/11/12

朝食
・りんご x1個 120 kcal
朝食合計 120 kcal

昼食
・おかゆ　一杯 79 kcal
・鮭の切り身 x1個 138 kcal
昼食合計 217 kcal

夕食
・コンビニ弁当 x1個 800 kcal
夕食合計 800 kcal

間食
・みかん 77 kcal
・のどあめ 15 kcal
間食合計 92 kcal

１日合計 1229 kcal
HP少なめですが復帰^^
レコダイ再開です!!

さっき体重量ったら減ってた
闘病中ろくに食べてなかったので
その効果かな??これがいいものかわるいものかと
言われれば悪い効果なのかもしれないけど
まァこのウエイトなのでねちょっとやそっとじゃ
ってことでおｋでそ
ん～しっかしおなかすいた
朝食は苦手なんですが食べたい気分
で、りんご投入

手抜きして夕食コンビに弁食べたら
800kcalもあった…うへぇ
怖い怖い脅威の数字だわ
カロリー計算する前はこんなもん
平気で食べてたのね、太るわけだわ

今日の映画コーナー

リアル鬼ごっこ


★★☆☆☆
ストーリー
山田悠介原作の同名ベストセラー小説を映画化。ある日、日本に最も多い苗字である『佐藤』姓の人々が相次いで亡くなるという奇妙なニュースが流れ出す。同じ頃、主人公の不良高校生の佐藤翼は、対立する不良グループに追われて逃げる途中、異空間に迷い込んでしまう。そこでは、佐藤という姓を持つ人を捕まえて殺していくという、恐ろしい『リアル鬼ごっこ』が行われていた・・・。

ある苗字にターゲットを絞り
リアル鬼ごっこをしていく
というネタはいいと思うが
期待しすぎたせいか
σ(ﾟ∀ﾟ)的には残念な作品だった
演者も…メジャーな俳優さんとか
だったらもっと面白かったかも??




コメント


HP少なめでも復活おめ～☆
薬草を少し渡しておきますね～（チガっｗｗｗ

コンビニ弁当って、そんなに高カロリーなんだ～Σ(ﾟ◇ﾟ；)
知らなかった…or2
3食コンビニ弁なんてーことしたら…お　お　恐ろしか～
同じく平気でムサボッテマシタ…or2

リアル鬼ごっこ、つまんなかった～
最初は、すごく期待したのー、でも出だしだけだったオモロかったのは…。
本当ネタはいいよね～ネタがイイだけに残念だわ；

Posted at 2008/11/13 8:53:54

2008/11/10

朝食
・なし


昼食
・プロテイン（豆乳）　200ml 189 kcal
昼食合計 189 kcal

夕食
・水炊き
・白菜1/4カット500g 65kcal
・鳥もも肉一枚300g弱　588kcal
・えのき一袋 50kcal位
・豆腐　300g 168kcal
・2～3人前
・食べたのはこれの1/2程度 501 kcal
・ポン酢一人前 35 kcal
夕食合計 536 kcal

間食
・蜂蜜ホット豆乳 200ml 200 kcal
・のどあめ x2個 30 kcal
間食合計 230 kcal

１日合計 955 kcal
さむい、そしてお腹、腰、うえっうぇ
わらっちゃう程、絶不調q(゜∀。)
貧血ぽいからレバー食べようかな
でもぉ肉系はあんまり食べたくない
ダイエット中なのでね
で、
カロリーを制限しつつ緩和する食べ物はないか
調べてみたところこちらのサイトで
ttp://onayami-kaisyou.com/seiri/
「生理痛のある人は、葉野菜、豆、アーモンド、穀類をどんどん摂取して、乳製品や紅茶、コーヒー、チョコレートや、その他カフェインの入っているもの、体を冷やす食べ物、飲み物を控えると良いと言われています。」
「生理不順を緩和するにはプルーン、イソフラボンを多く含む食べ物、つまり、豆乳、豆腐、納豆、きな粉などたんぱく質の多い大豆製品がおすすめです。」
などの情報が得られた
へぇ～しらなかった
インターネットは知識の宝庫ですね、まさに
葉野菜とあったので今日は
白菜を使って鍋にしました

今日の映画コーナー


★★★☆☆
(動画リンク→ニコ動sm5045764)
ストーリー
戦後まもないハリウッド。アニメーション映画のスター、ロジャー・ラビットは妻ジェシカの浮気を心配するあまりスランプに陥っていた。困った撮影所長は探偵エディ（ボブ・ホスキンス）を雇うが、まもなくして彼女は何者かに殺害。ロジャーが犯人に仕立てられてしまう…。（Amazon.co.jp-的田也寸志）

リアルとアニメが融合された
ブラックジョーク満載のコメディ
友情出演??でダンボやドナルドなど
ディズニーキャラが度々出てくるのも
楽しみのひとつですね

DVDにいちいち焼いてみるのがめんどくなってきた
ノーパソそのまんまお風呂に持ち込めたら
いいのにな～

コメント


コメ遅れました(m´・ω・｀)m
生理後の痩せ期、初知です
調べてみたところ人によるそうですが
生理後の１週間が痩せ易いとかとか
是非活用せねばですね
それと病院行く事にしました
なんだか結構大変な事なんですね
軽視していたので；
生理不順と不妊が関係していたなんて
思いもしませんでした
教えていただいてホントによかった

ツボ押しサイトいってきましたよ
σ(ﾟ∀ﾟ)のは硬いかな??ってか骨??

為になる成る事ばかりホントに感謝します

セレブいよね～
買い物、エステ、プールつきの豪邸
あァ～うらやまし
プールが家にあったら
ミテクレ関係なく
ウォーターエクササイズが出来てしまうのにぃ


Posted at 2008/11/12 8:29:49

体調はどうですか～？
半年に1回くらいだと生理後の痩せ期も利用できないね～；；
今回せっかくだから思いきり活用だね＾＾ｂ

大きくホルモンバランスが崩れてると思うから
本来なら産科行って注射とか薬とか（あんま医療には詳しくない
で生理を誘発させたり専門家の意見をいただきたいとこだけど
行きたくない気持ちは、ものすごーく分かります(-_-)うんうん

とりあえず体質改善も兼ねたダイエットだね～
そう言えば友達が、足首にあるツボを押すと普通の生理でも落ちない
溜まってた悪い物も出るとかで、すんごく臭いドス黒いのが出たって言ってた。
その友達に会った時に、私も教えてもらって押してもらったんだけど
「私よりも柔らかいよ～」って言われて、私は何も出なかったんだけど
詰まってる人は、そのツボの部分も相当固いらしいです。
専門家でも何でもない友達の話だから分からんよ^_^;あは。
tp://www.rda.co.jp/tubo/tubo13.html
友達には水泉を強く押されました。
気休め程度で時間あったらやってみて下さい＾＾*

ロジャラビ懐かしい～(*´ｪ`*)
最近ニコ動にあがってたね～。
同じくパソ持ち込めたらいいな～いつも思う…。
強化ガラスの中にテレビ付きお風呂とか
あぁ～セレブな家がうらやますいよぉぉ(´･ε･｀)ﾑｰ

Posted at 2008/11/11 9:55:27

行かなきゃとは思ってるんだけど
勇気がなくていけないのヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ
だって変な台に乗らなきゃ...ﾊｽﾞｶｼｰｨ
温かいお言葉あり^^



Posted at 2008/11/10 20:23:09

きゃあ、お体大変なのですね！
半年に１回って…それは、病院の範疇なのでは、と思ってしまうのですが…(T_T)
無理せず、ゆっくりお休みくださいね(>_<)

Posted at 2008/11/10 18:22:45