いらっしゃいませ
お越しいただきありがとうございます。
アラフィフ主婦で、スーパーのパート店員の
「るくらん」です。
おはようございます☀
今日は爽やかで風が気持ちいい朝です✨
「出勤はもちろん「歩き」
昨日も頑張って歩きましたよ。
昨日、パンク修理してもらった時に
おじちゃんが
いつも言ってくれるひとことがちょっと気になって…
とその前に
私のプロフィールをお読みくださいね。
こっそり働いています。
そう、あくまでこっそりと…。
ご来店ポイントというわけではないのですが、
そんな感じで
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あなた様のご協力に、感謝いたします。
m(__)m
ありがとうございます
おじちゃんはね、いつもこう言うんです。
「1ヶ月に1回は空気入れてあげるとパンクしないよ。
それくらいできるでしょ。ちゃんと手入れしてあげてね。』
自転車屋さんからの帰り道、
自転車ひいて歩きながら（
ここは徹底して歩き
）
ふと思ったんですよね。
「自転車と私たちの体って似てるかも？」
って
だって
・釘が刺さる➡ケガ
・ゴムが劣化➡老化
・空気が抜ける➡生活習慣病
そんな風に例えられません？
…こじつけだともいうけど
普段からちょこっと空気を入れてあげたり
タイヤに異物が挟まってないかとか見てあげたり
自転車に対して
「いつも、ありがとね。」と
感謝といたわりの気持ち
でお世話していれば
大きなトラブル、いや悲劇は防げるじゃないですか！
体も同じですよね
お母さん業やってると、
どうしたって、自分の体は後回しじゃないですか？
ちょっいたわりましょうよ
そして
空気も入れすぎに注意💦
体も頑張りすぎたり 、
ご飯食べ過ぎると
苦しくなっちゃうじゃないですか？
「8:2ぐらいがちょうどいい」
私、「8：2」で生きてます
頑張る8割、休む2割。
詰め込む8割、余白2割。
自転車も体も
「ちょうどよさ」を意識して
メンテナンスしていきたいものですね
少しの手間で未来の自分に「楽」が返ってくるなら
やる価値ありだと思いません？
あなたはどんな「8：2」していますか？
よかったらコメントで教えてくださいね
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そちらもお楽しみに。
では、またのお越しをお待ちしております。