こけちゃいました

今日も家でいろいろ雑用をこなしておりました。

お天気よく、日中は気温も高くなったので

時折庭に出て掃除も。。

で、左手にちりとり、右手にほうき

（PC機嫌悪くあれこれ漢字に変換してくれません）

持って、あっちこち落ち葉などはき集めておりました。

そして、ほんのちょっとの段差を超えようとして

左足先がひっかかり、

漫画みたいに「おっとっとっと」となり

本人はスローモーションみたいに

人工芝の上にどって～んとこけました。

ちりとりは手放しましたがほうきは持ったまま

見事に集めた落ち葉をまたまたぶちまけちゃいました。

いや～、なんだこのどんくさい動きは～

順調に年取ってるなあと思うけど

以前ならこんなことなかったのに。。。とも思います。

やばいわ～。

一方、どんどんあんよが上手になっているコタロー

コタローはシマエナガのピーちゃんをお供に

お出かけしたがったそうです。

時々いっしょに寝てるそうです。

牛のモーちゃんもお気に入りなので

自分の大好きなミカンをモーちゃんにも食べさせてるそう。

そのうち婆ちゃんの手を引いて歩いてちょうだい

ずっこけちゃいましたが、人工芝の上だったので

けがなどはまったくありません。

アスファルトの上でなくてよかったわ～。

旦那は午後、かつてうちにホームステイしてた

インドネシア人のデビッド君が

友人たちと西日本旅行の途中に大分に立ち寄るということで

別府の地獄めぐりを2か所案内しました。

彼は１８の時うちにホームステイしてから

ずっと交流しております。

もう３１年くらいたったかなあ。

日本の大企業に就職して頑張っております。

またゆっくり大分に来るから・・とのこと。

今夜はもう四国上陸です。

うちと息子んちにお土産ありがとね、デビッド。

杵築に行ってきました

今日は杵築市に行ってきました。

お祭りやってます。

ハモシロー（鱧らしい）

きつみん　（シイタケ頭、みかん顔、お茶のミックスされた侍）

かわいいのがいました

みかんの産地なので、詰め放題やってましたし

農産物、海産物、豊後牛なども売られていました。

ちょっと早めについたので

販売の始まる前に健康チェックのコーナーへ。

骨密度、血管年齢、ベジチェックなどやってもらいました。

で、予想をはるかに下回る結果

骨密度はA～Eまで評価でD（C平均）

血管年齢は　７０歳

ベジチェック（野菜接種レベル）

数値は６．２で推定野菜接種量は３５０gですが、やや少ない。

旦那より絶対たくさん野菜たべてるんですけど、数値は旦那のほうが７でいいんですよ。。。複雑。。。。

骨密度は旦那がC、血管年齢は旦那７７歳。

帰りに別府のリボンという洋食屋さんでランチ。

１９５７年創業の老舗、デミグラスソースがおいしいです。

洋食屋さん！という味でした。

旦那のミックスフライ定食もエビフライが特に美味しかったです。（一尾もらいました）

今夜は買ってきたカボチャも追加したし

杵築の守江湾のカキも焼いて食べました。

カルシウム、野菜をもっと摂るように頑張ります。

カキ焼いてる最中にコタローからライン電話

娘その２はカキが好物なので

食べたそうでした

今度ね！

ひさびさのコーラス

昨年末解散したコーラスですが

歌の録音を要望されたので

今日、ひさびさに集まりました。

声を出すのは気持ちいいです。

ちゃんと柔軟体操や声出しから始めて

指導を受けました。

楽しかったです。

来月はランチ会で集まるとのこと。

こういう感じで会が続いていったらいいなと思います。

今週の花

あけましておめでとうブーケだそうです。

スモークグラス：福岡県

スプレーマム：ベトナム

スターチスシヌアータ：和歌山県

カーネーション：コロンビア

娘その１ありがとう。

午後は従弟んちへ。

年末年始、いろいろ大変だったようで。

叔父さんはすでに要介護4で

認知症で施設におりますが

呼吸不全を起こして先日まで入院していたそうです。

叔母さんも心不全の数値が悪く、

安静にする必要があるようです。

そんななか、

「お米要る？」と連絡貰いました。

なんでも小作料としてもらったお米だそう。

叔母さんがおいしくない・・・と言ったらしくて

こっちに回ってきました。

うちでは何でもかんでも持って帰る子が出入りしますので

ただのお米とか舞い上がって喜びそうです。

あとは祖母の法事の話。

夏に１３回忌を予定してるとのこと。

ちゃんとお勤めします。

今日もかわいいコタローからライン電話がかかりました。

笑顔で愛嬌振りまいてくれましたよ。

癒されますわ。

あ～、今日はずっと眠いんです。

ぽよ～んとした気候だからでしょうね。