今日は仕事。
平日はいつも通りすぎる食事でおもろないのではぶきます。
あすけんはこんな感じ。
今日はお疲れ気味な体調でした。
一昨日のフィットボクシングの筋肉痛がまだまだマックスで驚いています…！
でも筋肉痛になりたいと思ってたので治ったらまたやります！
疲れてたけどエアロバイクは朝5分、夜ご飯食べてから20分。
有酸素めざして一生懸命こぎました（）
でも今日はつかれても良いんです。
なぜなら明日は焼き肉に行くから…！
そしたら食べるし帰るのも遅くなってバイクこげないだろうから…！
明後日も送別会だから…！
それにしてもほんとは筋トレしなきゃなの分かってるのですが、嫌すぎてやってません笑
リングフィットアドベンチャーで痩せた経験があるにも関わらずリングフィットアドベンチャーはやりたくありません、デブ脳が拒否してしまいます笑
もうちょいこのまま続けて、身体動かすのが嫌じゃなくなったらしようかな〜
そういえばなにげに上体起こし１日100回は続けています。
初めはお昼と夜に５０回ずつやってましたが最近は夜に100回連続にしてます。
苦痛でも無くなってきました。
どこに筋肉ついたんや…？
謎です。