今日は仕事おやすみ〜
●朝
ライ麦トースト、卵2個とバジル3枚いためたの（油なし）、レンチンキャベツ、ヨーグルト、キウイ、ブラックコーヒー
●昼
ガスト（953kcal！！！）
●夜
レンチン野菜（予定）
●間食
なんか人口甘味量入った糖類砂糖ゼロらしいけど甘いコーヒー
昼ガストでたべすぎちゃった♥
なんか美味しそうな和食御膳みたいなやつ頼んだら1000kcal弱もあった♥
こわ♥
でも唐揚げ一個とご飯4分の1くらいは夫にあげたから953kcalってことはないと思うよ♥（気持ちの問題）
でも朝から運動は色々したよ！
朝エクササイズバイク全力10分、YouTubeでなんかヨガ、昼フィットボクシング（北斗の拳）40分、ウォーキング4km
フィットボクシング……
レイ様、おひさしゅう………