ちょっと冒険しました(^^)v

 
こんばんはお月様


今回の内容は、2回にわたりお伝えした「身体で遊ぶ」の番外編というような内容ですニコニコ


このコロナ渦で、県外、中でも特に宣言が出ている関西方面に出かけて行くことをしばらの間、躊躇していたのですが、今回きっかけもあり、急遽昨日高速道路を運転して行って来ました。所要時間は、高速で２時間弱ぐらいです。以前はよく出かけていたのに、ここ１年半ぐらいは、とても遠く感じていましたショボーン


コロナが流行り始めた当初は、こんな私も、今コロナをとても怖がっている人達のような心境に一瞬なりかけました💦


しかし、その後の報道に矛盾がいっぱい出てくることや、報道に意図や違和感を感じるという自分の正直な思いに従っていたら、別の情報を知る機会もあり、怖れを感じることや政府の言う通り従うことが、だんだん不思議に思えてきました🤔


そのうち行動が変化しました。立場としては、反対派というのでもなく、そんな立場になりかけたりもしましたが笑、世の中静観派というのが今は一番近いと思います。接種しない、他人の接種に深く干渉しない、不要と感じるときマスクはしない、テレビ＆ネットニュースを見ない、見ても鵜呑みにしない、免疫力アップを生活の中で工夫するなど　


タイトル通り、ちょっとだけの冒険でしたが、今後ますます怖れがなくなっていくと、もっと大きな冒険をしたくなるかも知れません。今後も自分の正直な思いと流れに委ねていきます流れ星


私の中から、ふと湧いて来た思いを、躊躇していたエゴの声よりも優先し自分で叶えられたこと、小さな一歩かもしれませんが、自分を誉めたいですキラキラ


また昨日は、私の住んでいる県内にはない、自然派食材をたくさん取り扱っている成城石井にも行くことが出来ました爆笑オンラインショップもあるのですが、今回自分の足で行くことに意味があったと思います。前回お伝えしたグラウンディング強化の一環ですね！！笑


伊比裕一郎さんのYouTube、食の話がきっかけで見始めました。福岡のマキイも気になります。どうやって行ったらいいんかな🤔

もうNo.60まで出ています。
笑いながら、時に辛口で勉強になりますウインク
目からウロコの話題ばかり！！



成城石井で買ったもの
低フォドマップ食実践中、乳製品＆小麦粉使用のため禁止していたチーズケーキ２種類チーズ　
スフレとベイクド
昨日はOKを出しましたグッド！全部ひとりで食べたのではないですよ(笑)　余裕で食べられますけどね爆笑

写真以外にもいろいろとゲット出来ました！
米粉だけのドーナツやパンは、なかなかなかったので嬉しいラブラブ



当ブログへのご訪問ありがとうございましたニコニコ




超3次元(笑)身体で遊ぶ！！②


前回、３次元的な部分を自分史上最高に(笑)楽しみたくなってきたことをお伝えしました。



１つ目は低フォドマップという食事療法。２つ目は、筋トレで、特に下半身を鍛えること！まさに私に足りないグラウンディング走る人



20代前半、若気の至りで、りんごダイエットなど安易なダイエットしまくり時期以外🍎💦、意識の力に頼ったり(引き寄せ)、数字に気を取られるのが嫌で、あまり計測もせず曖昧にしていた(笑)



ここにきて体重や体脂肪率などの数値をハッキリさせたくなり、そして、より良く変化させたいと純粋に思いました。



同じ数値でも、テレビで連日放送されている、○○○感染者数は耳に入ってもスルー(笑)心地よくないからてへぺろ



今まであんなに面倒だと思っていた筋トレなのに、やりたいという気持ちに変化して、毎日こつこつ取り組み２ヶ月が経ちます。魂と身体の筋肉を程よくつけて、バランスが取れると嬉しい爆笑決して無理しないのがコツ！



先に体の浄化やシフトを経験したあとに、精神の方に向かう方が多いと聞いたことがありますが⁉️私の場合、それとは真逆？爆笑



これまで上位チャクラを活性化することに偏っていたので、これから下位チャクラを活性化していく流れなのかも知れません音譜



先月の両目の不調は、身体の浄化とも捉えられるし、目だけに「その調子でもっと身体に目を向けて！」というメッセージだと捉えることも出来ます。



それぞれのタイミングで


心や身体から届くメッセージを


些細な声でも素直に受け止め


ジャッジせず


淡々と行動にうつしていけば


必要なシフトが進んでいくでしょうキラキラ



50歳過ぎの今からでは、もう遅い！と今までの重い地球にありがちなエゴのストップはなく(笑)、これから心置きなく魂と肉体の統合による心地良さを味わおうと思いますラブラブ



この3次元世界で身体を使い、思いっきり楽しむぞ～音符




初めての品種も！！
身体(味覚・視覚・嗅覚)フルに使いました🍇


ぶどうは、低フォドマップでラッキーチョキ



最後までご覧くださり、ありがとうございますウインク




超3次元(笑)身体で遊ぶ！！①


こんばんはニコニコ


今回お伝えするのは、前回スターシードkuさんの記事をご紹介するとき、ちょうど書いていた内容です。



先月、両目にトラブル発生！開けていられないほどハッ


否が応でも身体に目を向けさせられるこの出来事に何かメッセージがあるとすれば🤔…眼科を受診し、コンタクト障害と判明。単純にそれだけのことと済ますことも出来ますが、今回は心の声に従い、そうしませんでした！



スピリチュアルな部分を大切にされる方の多くは感覚派である分、肉体やデータなど3次元的・現実的なものの扱いが苦手、そして疎かにしがち。私は完全にそのタイプ。



会社で働いていた頃、計算が必要な分野では内心焦る、焦るガーン平静を装う術には長けてた(笑)…実はバレバレ？😅



農家生まれの私は、小さい頃、土いじりやれんげ畑で花輪を何個も作ったり、自然の中で時間も忘れ、ずっと座りこんで遊んでいましたコスモス



大人になるにつれ、３次元の象徴である(笑)会社や社会のルールなど、自分のものではない外側の価値観に合わせるのが当然との思いから、無理をしてでもそうしていたら、32歳のとき私の心は悲鳴をあげました💦



それからの約20年間、自分と向き合い、かなり精神優先で過ごして来たので、身体とのバランスを取るためか、50歳を過ぎた今、自分史上最高に(笑)３次元的な部分を楽しみたくなりました。



もし、この先もあまり身体に目を向けないまま上へ上へとスピリチュアリティばかり重視していると、グラウンディング力が弱いまま、ますますフワフワしていた可能性大ですびっくり風船





続きます猫しっぽ猫からだ猫からだ猫あたま





３次元の身体と向き合っている低フォドマップ食

始めるときに、まず買い揃えたものたち

オーツミルク、普通にスーパーで売られていたことに今まで全く気づかなかった！

右上のピーナッツパウダーは、きな粉の代わりグッド！
ココナッツミルクと一緒にカルディで購入



今は、導入期を終え、チャレンジ期です。

低フォドマップ食材以外のものを食べて、お腹の張り・消化が停まってる感覚・どのくらい食べても大丈夫か？など個々によっても違うので、お腹と会話しながら、身体に合う食べ物を調査中ナイフとフォーク




当ブログへのご訪問ありがとうございましたニコニコ