整形外科に行きました。
週に一度の、へバーデン結節対策の、プラセンタの注射です。
今日は、月に一度の先生の診察日でした。
最近、私の指の痛みは、割と治まっています。
エクオールのサプリも併用しているせいかもしれませんし、
前回先生（とテレビ）に教えていただいた、指をそらせるストレッチも真面目にやっているせいかもしれません(⌒∇⌒)
先生から「毎日継続すると、意外と一番効果があるんですよ」と改めて教えていただいたので、、
引き続き真面目にやります！
それから、前回も「痛みがあれば、漢方を処方します」と仰っていただきましたが、今回は一応お断りしました。
今の所、痛みが少ないので。
また痛くなってきたら、考えます～。
ところで、今日の待ち時間は４０分でした。
朝一番の予約が取れず、１０時半の予約だったので、こんなものかな。。
診察時間は１分くらいなんですけど(;^ω^)