私の好きな事

ヨガに行きました。

２週間ぶりです。

先週は、息子の体調不良で、行けなかったので。

今日のテーマは、「肩甲骨」でした。

今日やったメニューをやると、首凝り、肩凝りが治るそうです。

今日もあちこちストレッチして、気持ち良かったです♪

これを毎日家でもぜひやりたいなぁ～！