接骨 院に行きました。
１０日ぶりです。
１ヶ月半ほど前から、「１０日間隔で大丈夫」と言ってもらえています。
去年１年間は、ずっと「１週間ごと」と言われていたので、、
この調子で、どんどん良くなっていきたいです！
今日、施術してもらったら、いつもと同様、お尻の側面から、太ももの側面と、
腰の上部をマッサージしてもらって、痛みが取れました。
もっとお尻の筋トレが必要なんだなぁ！
首の痛みはほとんどないのですが、やっぱり施術してもらったら、背中の肩甲骨の側面と、前面の脇の上部が硬くなっていました。
ストレッチ！ストレッチ！
