みなさんこんにちは。
上海で生活をしています。
いつも訪問いただきありがとうございます。
上海西エリアがロックダウンをスタートしてから56日目となりました。
アルアルですが、在宅ライフの一部を〜
小紅本（RED）やWechat（SNS）のライブ（生配信）やYoutubeを見ながらワークアウト！
毎日ではありませんが、以前知り合ったフィットネススタジオ運営兼トレーナーの女性K氏から「ロンライ、明日はライブあるよ！」なんて声をかけてくれます。
７〜８割くらいの出席率と７〜８割のパワーで参加しています。
ダンベルの代用は家にあるペットボトルなどで〜。
私の脳は頻繁に「参加しない理由」を探そうとグルグル回っていますが、ワークアウト後は体を動かしてよかったなぁと毎度インストラクターの方々に感謝です〜
今日は突然の急ぎのロゴデザイン依頼がありましたのでこれから対応しようと思います〜。
どんなことにでも感謝できる人になれたら素敵ですね。
リアル上海
ロックダウン56日目〜
ロンライ
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