パーソナルトレーニングvol04 〜上海zero〜

みなさんこんばんは。

上海で生活をしています。

パーソナルトレーニング4回目をコンプリートしてきました。

今日は初の器具使用のトレーニング項目がありました！

屈伸系

こちらも上部太もも強化系

　

トレーニング後はヘアカットへ。

ロンライ

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