bodymake! workout 2021.4.7〜4.18みなさんこんばんは。上海で生活をしています。宅トレ2年目のロンライです。部位ごとの筋トレをしています。写真は2021.4.7〜4.18の筋トレ記録になります。1日短時間の筋トレなのですでに習慣化していますが、最近食事のコントロールがゆるくなっています。写真を見て私自身はよくわかります…ロンライにほんブログ村 この投稿をInstagramで見る longlai百絵(@longlai_b)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る longlai百絵(@longlai_b)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る longlai百絵(@longlai_b)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る longlai百絵(@longlai_b)がシェアした投稿
