次のレースまで、あと3日の木曜日。
明日の金曜日は、休息日（という名の呑み会）。
明後日の土曜日は、調整。
だから、今日は、レース前最後の練習になる。
選んだメニューは800m×4本。
ちなみに、同じメニューの前回6/2の記録は、
そして、今晩の記録。
疾走区間の合計は、前回727.8秒→今日745.4秒
疾走区間平均心拍の平均は、前回162→今日161.5
成長が感じられない (Ｔ▽Ｔ;)
強いて、良かった点をあげるとすれば、
レスト400mのタイムが縮まってるけど、平均心拍数が150ぐらいまで回復していることか？
努力は人を裏切らない！
それは、イイ練習をしてイイ結果がでたときの台詞。
練習は結果を裏切らない！
それは、イイ結果でも悪い結果でも当てはまる。
どんな結果がでたとしても、
それは、積み重ねてきた練習の評価。
その責任は自分にあって、素直に受け入れるしかない。
もう、あがいても、しょーがない！
身体と天気と相談しながら、レースを楽しむまでだ！
レース3日も前から、弱気なボクなのでした (//∇//)