• 第4回 南魚沼グルメマラソン

• 800m×4本

• 5kmレースペース走

• adidas adizero Jpn2WD

• RUN with 女子

• RUN with 女子 ～ 前夜

• 7km×3本

• 2km+1km+400m インターバル

• 山トレ

• ヤッソ800

• adidas Energy boost

• GARMIN Heart Rate Monitor

• adidas adizero TkmiRen

• 1km×3本 インターバル

• 体幹ランニング

• GARMIN ForeAthlete 610

• LSD