３日ほど前から膝の後ろが痛くて歩行に支障が出てました。
リハビリにも行かないといけなかったので、診察も受けてきました。
リハビリは、痛みがあるので軽めにマッサージしてもらい、ウォーターベッドでもマッサージしながら膝のホットパックをしました。
診察では、痛む左膝のレントゲンを撮りました。
前よりも関節の変形が強くなっていました。
もう、痛み止めの薬も２種類出てるし…
このまま様子を見ることになりました。
人工関節への手術は、できれば65歳過ぎてからやりたい…と先生は前から言ってます。
私にできることは体重を減らすこと。
でも精神科の薬を飲んでいて、その副作用で体重増加があるとのことで、先生も頭を抱えています。
長時間の歩行もできないし、激しい運動もできないし…
食事に気をつける事と上半身の運動だけでも、自分でやってます。
少しでも動くようにしています。
痛みがある時は、ゆっくりしてますが。
難しいなぁ〜
できることを頑張ろうーっと！