p(´⌒｀q)

最近あんまり更新してなかった















すみませそ


















今日はローソン
↑勘違いして走ってきました















でもなんだか楽に走れた気がする



















なぜだ―














辛かったけど楽しめた



















↑Ｍだな―



















人間は楽しむ事を忘れてしまうなぜ言葉が通じなくても、異性であっても、嫌いな人でも、一つの事を通してみんなで楽しもうとしないのだろうか？





















とゆうことで















今日の部活は、走ってから
２組のボールハンドリング３種類←バツゲームあり














チェストパスとドリブルのみのドッヂボール















そしてファースト･サードのみのハンドベース
















今日はバスケらしいことゎやってないけど…

















男女混合で楽しんだ
もち先生も一緒に

























ドッヂボールのときに先生アウトにした



















あんなこともぅ一生できないと思われる
















ハンドベースでもタッチアウトにしたし




















近かった…


























あたし先生好きだわ―ぷ



















入学当初からだけどね





















とゆう内容の部活でした

部活・・・

今日は書きたいことがたくさんあるからＰＣでＵＰします(≧▽≦)

部活・・・

朝起きて雨が降っていないことを確認・・・

ﾃﾝｼｮﾝがた落ち

そいで普通電に乗って学校へ

柿崎行っても雨降ってなくてまぢﾃﾝｼｮﾝ落ちた

そいで８時３０分からシューティングして

部活の準備してたら・・・

先生から連絡が・・・

マネが風強いのに天気いいですってゆったら

外回り決定!!

今日は２７分で走りました!

ローソンまでＢＩＧ　ＢＯＹについていったよ!!

まぁ・・・野球部も外回りで流れ的に一緒にはしった!!

だから早かったんだね!!

そいでフットワーク→２人組→サークルのドリブル→レイアップ→１分スタンス→ハーキー→スライド→３０秒のディフェンス×３→１対１（あたしは7分完走）→なんかやって→スライド×５→究極的な腕立て・・・終了

ハードでした・・・

頑張りました。

Σ(￣□￣;

さぁ―








部活が始まりましてですねぇ―












今日はどんなメニューかと思っていたら…
















Ｔ『晴れてるからじゃぁ３０分から始めてローソンね―』













･･････････････














ッえ













そんなの予想外だよね―













とゆうわけで部活が始まり…













29分で５㌔(ローソン)走り･･･













フットワーク→２人組→ディフェンス練→フリースロー→切り替えの詰め練→ハーフ＆ハーフの１対１→ポイントのスライド２種類５セットずつ→ダウン
















……













ハード過ぎて…














呼吸が････













苦しい･･･････













でもみんな声でてたし
ぃぃ部活だったな















最後は初プロテイン













うまかった