３月は卒園、卒業などのお別れの季節です。
仲良しの友達や先生と離れる寂しさや
新しい環境に変わる不安が出てくるので
３月は心がザワザワ落ち着きません。
子供の中には
不安を抑えて無理に明るく振舞う子もいて
４月になった時に
隠していた不安が抑えきれなくなって
「学校に行きたくない」
となることがあります。
子供が不安そうにしていたら
「大丈夫よ」など
と無理にポジティブにさせないで
そのまま不安に寄り添ってください。
「寂しいんだね、不安なんだね」
と子供の正直な気持ちを否定しないで。
３月は感情のお掃除月間だと思って
ザワザワ出てくる気持ちを認め
感じましょう。
しっかり感じると
ザワザワが溶けてなくなって
心が晴れていきますから。
寂しさや不安を感じて出しきれば
自然とポジティブな気持ちに切り替わります。
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