子供に怒りをぶつけてしまう日もある

穏やかな母親でいたい、と頑張っても、お母さん自身がとても疲れていたり、イライラモヤモヤとして心に余裕がない時等に、子供の些細なことをきっかけに、心に溜めていた感情を子供に向けて爆発させることがあるでしょう。

怒りをぶつけたその瞬間はスッキリしても「あんな怒り方をしてしまった。。。」と、後悔と罪悪感がつきまとってくるので、後味が悪くなってしまいます。

でも、怒りをぶつけてしまった時は「そんな日もあるよね！」と、さっぱりとその出来事を終わらせましょう。

体を休めて、気になることは紙に書きだして心の整理整頓をしましょう。

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